アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

おはようございます!
いや〜雨季がやってきましたね。

我が家はコンクリート剥き出し系のアパートなので、ジメジメ感がすごいです。

昨日も海まで歩いて行くのに、湿気がすごくて気が遠くなりそうでした😂
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ビーチに行ってて昼ごはんを食べ損ねたのでヨーグルトとミューズリーを食べて。
(猫達に追いかけられてゆっくり食べられない)
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セミドライ椎茸糠漬けを食べて。
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夜ご飯!
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野菜炒め、ミニトマト、スパゲティスクアッシュのナムルっぽいやつ、ミニシュークリーム。
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チキンライス!
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夜はデトックスティーでほっこりと。
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ヨギティーって、なんか効きそうな味がするから好きです。
毒素を排出ー!

ところで、デトックスしたくて、本日、塩抜き中です。
食事から一切の塩を抜くの!
塩を抜くと、体から溜まった水と共に毒素も抜けるらしい。本当かいな?
まだ午前中だけど、すでに挫折しそうです😂
頑張ろ〜!

レシピはKindle Unlimitedで読めるこの本を参考にしています。
塩を抜いて抜けるのは水であって脂肪ではないので痩せるとは思わないけども……!

塩抜きレシピの参考にね😆