アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます！

昨日のブランチは、ラバシュパン〜


　

朝ホールフーズで買ってきた熱々のロティサリーチキンをほぐして、
ジェノバソース、鶏胸肉、茹でた青梗菜を置いて、巻き巻き。



じゃ〜ん！
アイス抹茶と、ミニミニシュークリーム付き！



ちゃんと運動もしまして〜


ロティサリーチキンの骨を煮込んで作ったスープが旨味たっぷりで美味。


夫が夜ご飯いらないというので、ライトな夜ご飯。
スープにはズッキーニと豆腐を入れて。
スパゲティスクワッシュ（金糸瓜）と、ミニトマト、ゴールドキウイ。



しか〜し！　アイスも食べる。
COSTCOの普通のバニラアイス、モッチモチ系で美味しいです。


夜はデトックスティーを飲みました。
最近、むくみが気になるので、デトックスしたい今日この頃です。
１日塩抜きデーを開催したいんだけど（体の余計な水分とともに毒素も抜けるらしい）、なかなかタイミングがな〜🥺

いや、思い切って明日とかやってみようかなぁ。
今日はもう朝ごはん食べちゃったからさ。

夫と完全別メニューを用意するのは面倒だけれども……🤔
むむむ……