アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

おはようございます!

昨日のブランチは、ラバシュパン〜


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朝ホールフーズで買ってきた熱々のロティサリーチキンをほぐして、
ジェノバソース、鶏胸肉、茹でた青梗菜を置いて、巻き巻き。

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じゃ〜ん!
アイス抹茶と、ミニミニシュークリーム付き!

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ちゃんと運動もしまして〜
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ロティサリーチキンの骨を煮込んで作ったスープが旨味たっぷりで美味。
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夫が夜ご飯いらないというので、ライトな夜ご飯。
スープにはズッキーニと豆腐を入れて。
スパゲティスクワッシュ(金糸瓜)と、ミニトマト、ゴールドキウイ。

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しか〜し! アイスも食べる。
COSTCOの普通のバニラアイス、モッチモチ系で美味しいです。
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夜はデトックスティーを飲みました。
最近、むくみが気になるので、デトックスしたい今日この頃です。
1日塩抜きデーを開催したいんだけど(体の余計な水分とともに毒素も抜けるらしい)、なかなかタイミングがな〜🥺

いや、思い切って明日とかやってみようかなぁ。
今日はもう朝ごはん食べちゃったからさ。

夫と完全別メニューを用意するのは面倒だけれども……🤔
むむむ……