アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 

昨日のランチは白身魚と野菜とキノコと、糖質ゼロg麺炒め!
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じゃ〜ん!
ちゃんと量ってないけど、カロリー300キロカロリー以下、タンパク質20gくらい。たぶんね。
炒めるときはウォーターソテー(油じゃなくて少量の水で炒める)で、味付けはナンプラーとオイスターソースちょびっと、ガーリックパウダー。
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横から見ても山盛り。
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しかし!結局、数時間後にお腹が空いてリンゴ丸かじりしたりしてました。
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夜にはピザ食べたしな…!


たまさんは、食べる量をきっちり計ることで痩せたのよね〜
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猫たちには容赦無く食事量をきっちり守らせるのに、自分には甘いわたしであります。
うぐぐぐぐ……