アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

今日はHIIT!
この運動、ほんと強度が高すぎて、雄叫びあげながらやってます😂
めちゃめちゃ汗かいた…
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なぜか、たまさんがすごいアクティブで、邪魔しにきました。かわいい。

運動前に「これ終わったらスムージー買いに行くから頑張る」って思いながら運動して、
「スムージー、スムージー」って唱えながら運動してたんだけど、
運動終わったらすっかりスムージー欲が無くなってしまったのだ。

というわけでプロテイン飲んで〜
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カボチャを食べることに!
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何もつけずにオーブンで375度15分焼くだけ!
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そのままのカボチャがすっごく美味しいの!

トマトとキュウリと〜
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収穫したての伏見唐辛子は茹でて、出汁パックの中身と胡麻、ごま油、美味しい塩で和えたナムル風でした。

今日はヘルシーな日だわ😆

でも夜はテイクアウトするつもりです!
何食べようかな〜!