アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
今日の朝は、アイス抹茶でスタート！
伊藤園の抹茶を瓶に入れて水とシェイクするだけ！
朝ごはんには、納豆にアイランドオリーブオイルのライムオリーブオイルを入れてみました。
昨日読んだ、この本に書いてあったので！
朝ごはんには味噌汁〜。
ライスファクトリーで買ったお味噌に。
納豆、ぬか漬け、ナスの煮浸し、伏見唐辛子の甘辛炒め、わかめサラダ、たきたてごはん、味噌汁！
やっぱり、こういう朝ごはんが1番落ち着きますね〜😆
わたしの腸には頑張って頂きたいですな…！
ところで昨日、足つぼと手のツボを夜な夜な押してたんだけど痛いところは膵臓とか肝臓とか、消化器とか、そのあたりでした。
なんかデトックスとかしたほうがいいかしら？🥺
