アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
今日の朝ごはんは、いつも通りのギリシャヨーグルトにバナナ、ミューズリー。
それから抹茶。
90kcalでタンパク質18グラムと優秀ヨーグルト！
シナモンかけて。
今日も美味しかったけれど、この朝ごはんはワークアウトの日用のメニュー。
でも通ってるヨガスタジオ、still and moving centerがなんとコロナでクローズ！
Barreワークアウトのsweat + soulはまだ営業してるけれど、1クラスの人数を減らしたり使う器具を減らしたり運動したあとはワイプであちこちフキフキ。
20回通うとTシャツがもらえるキャンペーンの20回目を昨日達成したし、しばらく行くのを控えようかなあという感じ。
というか雨で行けないんだけどね🚲
しばらくホノルルのお天気が良くないのです。
雨っていうか嵐ね！
たったいま網戸が外れて騒いでたところです。
というわけで公園とかに運動にも行けない…！
わたしオンラインヨガとかしてるとすぐ飽きて離脱しちゃうので、クラスに行かないと運動できないのよー😭
と言っても出来ないとか言ってる場合じゃないので、やらなくちゃね…。
とりあえず逆立ちの練習しました。
このコロナ騒ぎが終わった時、筋肉落ちてないようにがんばろう🥺
