アメリカっぽいTHEヘルシープレートで、おやつ食べても余裕の500kcal以下ランチ

結局、雨の降り続いたホノルル日曜日。
ぐっすりお昼寝しちゃいました。エナジー満タン😆

猫たちを眺め、寄り添ってお昼寝。幸せ日曜日でした。

さて今日のランチには、これを食べました!昨日サムズで買ってきたやつ。

低カロリー、高タンパク👌

お味はジューシーな鮭フレークって感じで美味しい!

グルテンフリーライスクラッカー(つまりお煎餅)、いちご、エアフライしたカリフラワーと。

なんかヘルシープレート!って感じ!
アメリカ人の「ヘルシープレート」ってだいたいこんな感じじゃない?
タンパク質、野菜(基本的にブロッコリーかアスパラっていうイメージ)、それに炭水化物。

おやつのクッキーとミルクティー入れても余裕の500キロカロリー以下!450くらいかな?

このサーモンは買って大正解でした😍

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