昨日の夜ごはんは魚たっぷりトマトパスタ。お魚はサムズで買った謎の魚のアラと血合の部分。
セロリとマッシュルームをこれでもか!と入れて、ほうれん草もどっさり入れました。ワンポットクッキングでノンオイルだし、推定400kcal!かな!
そして食後におやつメローナ。こちら110k cal。
この韓国のアイス、もちっと美味しくて大好き!
というわけで昨日のごはんも全部合わせて1500kcalでした👏
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やっぱり1500kcalにすると、スルッと体重落ちていくのね…😌