ピラティスっぽいのと、カカアコキッチン行ったり、たまがちょっと外に出たり

今日はこれ食べての〜

こちらへ!よくヨガのクラスで会う方がオススメしてたので、今日はこのクラスをとってみました😉

何やるのかな〜?と思ってたけどピラティスみたいな感じ!

ストレッチとコアの運動と〜。
普段使ってない深部の筋肉が起きた。
普段伸ばすことのない筋が伸びた。
運動した感はないけど身体の調整に良いクラスでした🥰
ちなみにホールフーズの裏のスティルアンドムービングセンターってとこ通ってます。

そのあとは、夫と待ち合わせてカカアコキッチン!
10ドル券二枚使った✌️

閉店しちゃうので、食べ納め〜。
ロコモコと、フライドポークチョップ。

たまさんが最近、外に逃げようとするのでこちらを。

「じゃまだにゃ」

このあと廊下をゴロンゴロンしてました。

おやつにオレンジを切ったら、ぽちさんに背を向けられました。(猫は柑橘系がお嫌い)

さーてと。
明日の朝はヨガ行こうかな?
明日の先生はフィジカルセラピストなので身体の知識豊富でキツイけど効くのよ〜!
この前まで妊婦さんだったんだけど出産の数日前くらいまで教えてて、産んだばっかりなのにもう教えてるの。
すごいよね…!

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