おはようございます😊
本日もバナナとプロテインでした。バナナとプロテインだと、口の中が甘い〜！😂


そしてヨガ〜

今日の先生は臨時の先生で初めてだったんだけど、細かいことが学べて良かった〜！
ほんとstill and moving centerのヨガの先生は精鋭揃い😊
みんなスタイルが違って、みんなそれぞれ良いから毎回学びがあって楽しい！

帰ってご飯炊いてランチ。レフトオーバーのチキンサラダを狙って、たまさんが飛び込んできた。


ところで冷蔵庫の中はこんな感じ〜！飲み物あれこれ！瓶は再利用。匂いがついたり汚れてきたなあ〜ってところでリサイクルにだすよ。

玉ねぎの酢漬けとか、匂いがつくから空き瓶利用に最適…！

お茶は水出しです。ティーバッグと水入れて、冷蔵庫に入れておくだけ😊


さ〜てと！
今日の夜ごはんは外食です！楽しみだなあ😉

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