朝プロテイン、ヨガ、昼サラダ!(ヘルシーっぽい響き)

「朝ごはんを食べる」と決めたものの、結局プロテインとバナナの今朝。

そしてヨガ。今日の先生初めてだったんだけど、きつかった〜!でも楽しい!

帰ってランチ作り。これは赤玉ねぎを酢漬けにしたもの。作っておくと便利です。色も綺麗だし!

大きなボウルに、たーっぷりサラダをつくりました😊チキンとリンゴと、サンドライトマトに赤玉ねぎ入り〜!

あとはチーズにプロテインワッフルでした。タンパク質たっぷり。

さてと〜夜ご飯の準備でもしますか!

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