ヨガは「小さなご褒美」って素敵な考えね

今日は日曜日。ビーチへ行って。

帰ってココナッツウォーターを飲んで

アイス食べて

お煎餅食べて

さらにおまんじゅう食べた。

それでちょっと後悔の気持ちを軽くするために、珍しく夕方のヨガへ😂

はじめてのクラスで「いつもは平日の朝に行ってるんだ」って言ったら、
先生が「じゃあ今日のヨガは自分への小さなご褒美ね」って言ってくれたの。

後ろめたい気分で行ったヨガだったけど、「ごほうひ」って考えた方がとっても素敵!

身体より心が軽くなるような素敵なクラスだったけど、クラススケジュールの改変があるらしくて、今日のクラスは最後だったみたいです。

でも新しいスケジュールやクラスも楽しみ!

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