睡眠が整わずに辛い1週間

睡眠のリズム、大切!

今週は、睡眠が整わずに、なんだか辛い1週間でしたー😭というか今もちょっと頭痛い。だるい。しかし昼寝はしない…!

ことの始まりは何だったか…。スラムダンクを見てて夜更かししたのか、近所の犬と飼い主が深夜に窓の外で煩かったのか、夫の目覚ましか(目覚ましかけるくせに気付かないので早朝から鳴り響く)…。

普段は決して昼寝はしないんだけれど、昨日はうっかり昼寝しちゃって!そしたら昨晩は夜2時過ぎまで眠れなかった😭

睡眠のリズム、大切!今日は早寝するぞー!!!

写真は添い寝猫のたまさんです。はー可愛い。