ご飯日記

おはようございます！

昨日はダラダラとしていたので（満月だからしょうがないよね！）、おとといのご飯ブログを書きそびれました。せっかく美味しいもの食べたのに！

ということで、まずは一昨日のご飯日記〜！

まずは朝ごはん。ヨガに行く予定だったので、軽めに！運動の２時間前には食べ終わっていたいんだけれど、なかなかそうも行かないよね〜。難しい。

ということで、プロテインを飲んで。

ヨーグルトを。

このヨーグルトは夫が大好きなやつ！ホールフーズで買いました。私には甘すぎ＆濃厚すぎ〜（＞＜）ヨーグルトは酸っぱくなきゃ！

さて、そのあとはヨガ。Still&Movingセンターというところに通い始めたんだけれど、一昨日のヨガは小さな部屋で生徒４人だけ。

先生はとーっても知識があって信用できる！ちゃんと怪我しないように細かなサポートしてくれるのですごい良かったよ〜。

ヨガの前に足首のこと（ちょっと前に捻挫した）も相談して色々アドバイスもらって「私、フィジカルセラピストだから信用してもらって大丈夫よ！」って言われてすごい安心しました。

実際、ヨガの後、足首がすっごい楽になったの。

その後家に帰って、夫とランチへ。ハイクラフトキッチン！

そのあと夫は大学へ。私はモーニングブリューっていうカフェへ。

ここ最近、カフェで可愛い子はこぞってYETIっていう魔法瓶のタンブラーを使っているのを見かけます。

出来るだけ、タンブラー使っていこー！

食べすぎて眠かったけれど、コーヒー飲みながらBTSの音楽聴いてたら復活してきたので、ブログをあれこれ更新しました。

そのあとは気分が良かったので自転車じゃなくて歩いて帰宅！

足首の調子が良いので歩けるようになってきた。健康って最高だわ〜と、歩けることの喜びを噛み締めています。

にゃ。

昼がヘビーだったので夜はサッパリしたものが食べたくて。コンブチャにフルーツ、チーズ、レモン味のジェロ。

でも結局しょっぱいものも食べたくなって枝豆。

下から見るたまさん可愛い。

以上、一昨日のご飯日記でした〜！！！