おはようございます☺️
今日は高校の友達とお出かけなんだ〜！たのしみ！

さて、昨日の朝ごはんはこちら。スタバのPB&Jボックス。そしてアイスコーヒー。


カーディオのワークアウト。


ランチは、フルーツにチーズと、パン、シナモンのお茶、プロテイン。


矯正中なので「マウスピース外してる間に食べたいもの全部食べねば！」と思ったらこうなりました😂

ぽち「そろそろ箱の順番、かわってほしいんですけど〜」


たま「まあまあ、毛づくろいしてあげるからさ！」


夜ごはんはサラダと、トマトポークのワンポットパスタ。

パスタにはスイカの白いところを大量にいれてかなりカサ増し。

そしてアイス。


これ全部食べ終わったのが17時！
そして、歯磨きして、親知らずの抜歯の穴も掃除して、フロスして。マウスピースも洗浄したの！
夜のお手入れに1番時間をかけるので、そのあと何か食べようとは全く思わず、水を飲みまくりながら韓国ドラマを観ていました。

間食はなくなったけど「いまのうちに食べておこう」とアイスとか食べてるし、結局プラマイゼロ間はあるけどね…！

さて、今日は何食べようかな〜？パンケーキ？エッグスベネディクト？でもフライドチキン&ワッフルも気になる〜〜😂



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