ごはん日記と、ダウントゥーアース買い物記録[ハワイ暮らし]

ごはん日記

おはようございます♪

どうやら今週末は春の嵐が来るらしいですねぇ。

今のところはまだ風が強いだけって感じです。ちょっぴり肌寒いかな?

さて。昨日のごはん日記です!

朝ごはん。

トマトココナッツスープに玄米と卵を入れて雑炊
ギリシャヨーグルトパフェ
ランチ。ハムエッグとパン、トマト。

あ、おやつにトルティーヤチップスをバリバリと食べました。何もつけないで食べるのが好きぃ〜。

ワークアウト中はアミノエナジー、ワークアウト後はプロテイン
その尻尾に巻かれたい
下からチラリ

夜ご飯は食べずにスタバへ移動。夜ご飯食べると一気に作業やる気がなくなるので!というわけでスタバでごはん。

ハムチーズ・クロワッサン

50スター(ポイント)でもらえるハムチーズクロワッサン。うまうま。

ちなみに夫はテスト期間なので、猛勉強中です。数学すごい。

ダウントゥーアース・パトロール

スタバの後は、恒例のダウントゥーアースパトロール。賞味期限間近コーナーが好き。

賞味期限間近の割引コーナー

ダウントゥーアースはベジタリアンスーパーなので、いろんな植物性ヨーグルトもたっぷり。

買ったものたち。全部で8ドルくらい!
豆乳ヨーグルト、飲むヨーグルト、ピーチヨーグルトスコーン2個

豆乳ヨーグルトは初めて買ってみたよ。他の植物性ヨーグルトと違ってソイはタンパク質も摂れるからねっ。

豆乳ヨーグルトの栄養成分

後は飲むヨーグルト。

90キロカロリーで、タンパク質8gだから優秀ねっ!

それにしても、我が家のタンパク源が今乏しいので、買い出しに行かなくちゃな〜。

雨だったらバイクシェアのBikiはキツイから、UberかカーシェアのHuiかな?無料割引コードはこちらですっ。使ってくれると私にもボーナスあるので嬉しいのだ!!

おまけ。

夫がUH(ハワイ大学)でもらってきた缶詰達

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