ごはん日記

おはようございま〜す！今日は友達とランチに出かけるのです。楽しみ〜。

さて、昨日のごはんたち。

朝ごはんは和食。

ケールが溶けかけてたので全部グリーンスムージーにしちゃいました。生姜たっぷり。

ワークアウト行って、プロテイン飲んで、ランチは簡単にギリシャヨーグルトボウル。

夜ご飯はインスタントポット（電気圧力鍋）で簡単に。

材料全部入れて、インスタントポットで圧力鍋モード！トロトロほろほろのポークシチューができました。

肉だけ無くなってスープがまだ残ってるので、今日はターキーキヌア肉団子を追加しようかな〜？

なんかこうして振り返ると、結構ヘルシーな日でした。と思ったけど、そういえば写真撮り忘れてたけどアイスちょびっと食べました。

ところで最近、ワークアウトに行く時間がバラバラ。朝だったり、昼だったり、夕方だったり。

結局、いつ行くのが自分のライフスタイルに合うのかな〜、ダラダラしないでパソコンに向かえるのかな〜と、色々考えてます。昨日はぜーんぜん、やる気出なかったもんね〜。

とりあえず今日は夕方に行くぞー！