エッグスベネディクトにチキンウィングス【ごはん日記】

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

やっほ~金曜日ですっ!ココ最近ずっと寒かったんだけれど、ようやく青空が広がるカカアコ~!やっぱり寒くないって、いいねぇ。

さて、昨日の朝ご飯は玄米粥にうめぼし。コラーゲン入りコーヒーを飲んでタンパク質補給。

おとといの夜洗わなかったため、昨日の朝頑張った洗い物たち。

洗濯カゴがないので、洗ったらコンロのところにキッチンペーパーを敷いてのっけてます。
そのうち使い捨てなキッチンペーパーではなくてタオルにしたいと思っているんだけれど、コストコで無料でもらったキッチンペーパーがいーっぱいあるのでキッチンペーパー使ってます。

裏技として、コンロを低温でオンにすると速く乾きます。でも、うっかり火傷とかしそうだから、たまーにだけ!

さて。それからワークアウト行ってからの、ワードのスクラッチでごはんー☆

ロコモコにしようか、エッグスベネディクトにしようか迷ったのだけれど、エッグスベネディクトにした!ロコモコはガーリックライスなんだよ。

じゃじゃーん。半分食べたところでお腹はちきれそうだったけど、エッグスベネディクトって持ち帰ったらあんまり美味しくなさそうなので気合で食べました。

ちなみにキッチンの近くに座ってたんだけれど、フレンチトーストがすんごい分厚くて美味しそうだったよ…!写真で見るより実物がすごい素敵だった!

楽しいランチを満喫したあとはホールフーズでお買い物して帰宅。

ホールフーズでチキン4種類買ってきた😊

コンブチャちょびっと飲んでお腹すっきり。

寒かったので、ふわふわなほうのねこさん(ぽち)を捕まえて、ふわふわぁ~

もふもふ~

にくきゅうっ

足ピーン!

そして珈琲淹れて、ブランケットにくるまりつつチョコ食べて、読書。

夜ごはんはホールフーズで買ったチキンウィングでした。4種類あったんだけど、美味しかったのは照り焼きとガーリックパルメザンでした。ちなみに買うときは、この2つが1番惹かれなかったのに…!

それから、アルミホイルのほうはちょっと、くっつきました。シリコンマットはきれいにクリスピーに焼けて感動!

チキンは、どっさりベビーリーフにのせて食べました。

それから夜おやつにチャイティー淹れて、いただき物の、揚げぴっぴっていうのを食べました。

揚げぴっぴ美味しい~!

消費カロリーなど。

そういえば昨日会った方々に痩せたって言われて嬉しかったです。なんか体重計が壊れてから全然分かんないからさ!

今月末に子宮頸がん検診でクリニックに行く予定があるので、体重測定が楽しみ!