ピザ食べてケーキ食べたのに割と低カロリー?【ダイエットごはん日記】

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ここ最近、朝起きると冷えている。なのにスムージー。330キロカロリー。たんぱく質26.4g。

これ飲んだあと、寒くなって、猫抱えてベッドに潜り込みました(笑)ちなみに今朝は、今お粥炊いてる!あったかいのバンザイ!

ジム行って帰ってきて、ネクタリン。

ミントティー飲んだりして。

お昼ご飯はダウントゥアースのグルテンフリーピザ!3/8食べました。わたしの予想カロリーは600なんだけど…。もっとありそうよね!

ダウントゥアースでグルテンフリーピザをオーダー♪【ハワイ・カカアコ】

というわけで、夜ごはんはヘルシーにポケサラダ!212キロカロリー。夫はごはんつき。

夜ご飯はヘルシーだったのに、その後ホールフーズのケーキを食べました。160キロカロリー。

「160キロカロリーあればネクタリンが約3つ食べれる…」と思いつつ。珈琲淹れて一緒に食べたら美味しかったー♪フルーツとは違うヨロコビ…!

ピザ食べてケーキ食べて。でもなぜか摂取カロリーは1369キロカロリー。たんぱく質は86g。うむ。悪くない。

まあ、ピザのカロリーの見積もりは甘いかもしれないけどね!

☆カロリー制限開始日2018年5月21日
(目標:カロリー1500kcal以下、タンパク質100g前後摂取)
☆体重(開始日から) -3.9kg

体重も不思議と下がったままです。さーってと!お粥食べようっと!

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