ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
カロリー制限（1日１５００kcal）を始めて丸１週間が経ちましたー！！！１週間で体重マイナス１．６ｋｇ減！いえいいえい！
運動しても減らなかった体重が、アッサリ減るなんて…。まあ、まだ１週間なので様子見だけども！
さて。昨日の朝ごはんはポケボウルー☆ごはんは１００ｇで３４０kcal。
チョコ！チョコが食べたい！！！って思って、無糖のカカオパウダーを水に入れて飲んでみたら味が薄くて。ついでに抹茶も入れて振ってみたら、すごい色になった。カカオだけよりは美味しい。
美味しいような美味しくないような謎な飲み物でした。
お昼ごはんは、ビーチで。このパン、ダウン・トゥ・アースで買ったんだけど、オレンジの風味が美味しいのー！１つ１６０kcalです。
あと、アーモンドフィッシュ食べたり。給食用の１００個入りをアマゾンで買ったので、四字熟語クイズとかついてる。そして夫に「これどういう意味？」って聞かれると、「えっ…と…」と困る。自分ではわかってるけど説明って難しいっ！
ここ最近、くもりばっかりです。
ダウン・トゥ・アースに寄ったら、いろいろサンプルがあったのでもらってきました。その中で、「鉄とハーブのサプリ飲料」みたいのがあって、飲んでみたら、めっちゃ鉄味ー！！！！サプリとか基本飲まない人ですが、色々ちょっとずつ飲んでいこうと思う…！
おやつにスイカ２００ｇ。寒天でかさまし。
で！！！！夜ごはんは、カカアコのSALTのMOKU（モク）で外食！このために朝昼は控えめにしていたんだよ。カロリーはわからないので、推定１０００ってことで。もっと摂ってる気がするけど、どうせ分かんないので、１０００ってことで！
でも、いつもはサラダとか食べないのに、ちゃんとオーダーしたんです。ちなみに、このビーツのサラダより、この前食べたケールのサラダのほうが美味しかったな。チキンとピザも最高。
このかぼちゃのラビオリは絶対に頼むやつ。ポテトは悩んだけど、可愛い女の子がめっちゃすごい勢いでポテト食べてるの見たら、食べたくなって頼んじゃった。
そして、アニバーサリーが近いので、デザートはおまけしてくれた！ローカルマンゴーのパイ☆
ハッピーアワーで、ピザが１０ドル、アペタイザーが半額、そしてアニバーサリーでパイが無料だったので、全部で４０ドルくらい＋チップでした。やっぱりハッピーアワーはいいねぇ♪
家に帰って、またダウン・トゥ・アースでもらったマルチミネラルビタミンのサプリを飲んで見る。
ちなみにMOKUでは食べきれなくて、レフトオーバーはこの袋に入れてもらってきました。（夫の夜食になりました）
紙袋はやっぱり、たまさんのに。
あああああ可愛い！にゃー！
昨日の摂取カロリーは、外食を１０００と仮定すると、１６０６キロカロリーでした。
わたし、これ始めるまで、絶対１日３０００は軽く摂ってたと思うんだよねー。こわい。無知ってこわい。
とりあえず、しばらく続けてみようと思ってまーす！
カロリー制限（1日１５００kcal）を始めて丸１週間が経ちましたー！！！１週間で体重マイナス１．６ｋｇ減！いえいいえい！
運動しても減らなかった体重が、アッサリ減るなんて…。まあ、まだ１週間なので様子見だけども！
さて。昨日の朝ごはんはポケボウルー☆ごはんは１００ｇで３４０kcal。
チョコ！チョコが食べたい！！！って思って、無糖のカカオパウダーを水に入れて飲んでみたら味が薄くて。ついでに抹茶も入れて振ってみたら、すごい色になった。カカオだけよりは美味しい。
美味しいような美味しくないような謎な飲み物でした。
お昼ごはんは、ビーチで。このパン、ダウン・トゥ・アースで買ったんだけど、オレンジの風味が美味しいのー！１つ１６０kcalです。
あと、アーモンドフィッシュ食べたり。給食用の１００個入りをアマゾンで買ったので、四字熟語クイズとかついてる。そして夫に「これどういう意味？」って聞かれると、「えっ…と…」と困る。自分ではわかってるけど説明って難しいっ！
ここ最近、くもりばっかりです。
ダウン・トゥ・アースに寄ったら、いろいろサンプルがあったのでもらってきました。その中で、「鉄とハーブのサプリ飲料」みたいのがあって、飲んでみたら、めっちゃ鉄味ー！！！！サプリとか基本飲まない人ですが、色々ちょっとずつ飲んでいこうと思う…！
おやつにスイカ２００ｇ。寒天でかさまし。
で！！！！夜ごはんは、カカアコのSALTのMOKU（モク）で外食！このために朝昼は控えめにしていたんだよ。カロリーはわからないので、推定１０００ってことで。もっと摂ってる気がするけど、どうせ分かんないので、１０００ってことで！
でも、いつもはサラダとか食べないのに、ちゃんとオーダーしたんです。ちなみに、このビーツのサラダより、この前食べたケールのサラダのほうが美味しかったな。チキンとピザも最高。
このかぼちゃのラビオリは絶対に頼むやつ。ポテトは悩んだけど、可愛い女の子がめっちゃすごい勢いでポテト食べてるの見たら、食べたくなって頼んじゃった。
そして、アニバーサリーが近いので、デザートはおまけしてくれた！ローカルマンゴーのパイ☆
ハッピーアワーで、ピザが１０ドル、アペタイザーが半額、そしてアニバーサリーでパイが無料だったので、全部で４０ドルくらい＋チップでした。やっぱりハッピーアワーはいいねぇ♪
家に帰って、またダウン・トゥ・アースでもらったマルチミネラルビタミンのサプリを飲んで見る。
ちなみにMOKUでは食べきれなくて、レフトオーバーはこの袋に入れてもらってきました。（夫の夜食になりました）
紙袋はやっぱり、たまさんのに。
あああああ可愛い！にゃー！
昨日の摂取カロリーは、外食を１０００と仮定すると、１６０６キロカロリーでした。
わたし、これ始めるまで、絶対１日３０００は軽く摂ってたと思うんだよねー。こわい。無知ってこわい。
とりあえず、しばらく続けてみようと思ってまーす！
