昨日は朝6時のワークアウトに参加してきました。
ちょっと実験的に、何も食べないで行ってみたら驚くほど力でなくてビックリ！
朝ごはんたいせつ…ってしみじみ。

帰ってからの朝ごはんは、プロテイン飲んでから、
スキールに、ブルーベリーと、ロースト スイートポテト。アイス抹茶。


昼は友達と火鍋！ワードのリトルシープの平日ランチがお得で美味しくてだいすき！


わたしはラムレッグにしたよ〜


そのあとはウロウロしてから、ホールフーズ でお茶。二階席が見晴らし良くて良し！
アメリカーノと、レモンバー♪レモンバーとか、リリコイバーってだいすき。見つけると選んじゃう。


ホールフーズで5ドルのほうれん草を買って帰宅。


夜ごはんはビッグサラダ！夫にはベイクドパスタを。


昨日の摂取カロリーは推定1435でした。

ところで今日は、「もうカロリー制限したくないよ〜うわ〜！」っていう気持ちでいっぱいです。ホルモンバランスか？

だからと言ってべつに、何が食べたいってわけでもないのだ。
今だって「何か食べたいぞー！むむー！」っていう気持ちだけど、じゃあ何が食べたいの？って考えると、特にないのですよ。

ところで、犬が欲しくてSPCAっていう保護施設のFacebookチェックしてたら、可愛いワンコが！ハスキーっぽいやつ！
でもコメントしてる人いっぱいいて、人気高そう。あっという間にアダプトされるのでしょう…！


こっちの子をアダプトしたら、我が家のタキシードファミリーに混ざれるけど。それも可愛い。


タキシードファミリー。







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