おはようございます!
曇り空のハワイです。
朝ごはん。タンパク質意識です。
そのあと、ワークアウト。
自宅でダラダラしたかったけど、心を鬼にして行ってきました。
行ったら、「行って良かった〜!爽快!」ってなるんだ。
ただいま洗濯中。待ってる間、エアコンの効いたアパートのラウンジのソファでダラダラしてます。
相変わらず、体重とか変わんなくて心挫けそうだけども…。
体内から身体が変わってると信じて…😢
結果が出始めるまで、モチベーションの維持が大変。
だからこそ、モチベーションなんてなくても出来るように、たんたんと、習慣になるまで続けなくちゃ…!
「なんか行かないと気持ち悪い」って思うレベルを目指して…!
いつになることやら…!
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