ラストBCAA、カラフルなお魚、むしむし湿度[ハワイ暮らし日記]

ごはん日記

おはようございます!

昨日は4時半に起きました。最近、早起き。毎日、目覚ましをかけずに起きたタイミングで起きています。

昔、大学生の時は大体いつも4時に起きて始発に乗ってスタバのバイトに行っていたし、朝の時間って大好き!

さて、朝ごはん。

チアシード水、白米、チキンのトマト煮

それから!このBCAAを使い切りました!と言っても私が飲むわけではなく夫用。

ラストBCAA!

BCAAはアミノ酸なんだけれど、運動するときに飲むと、運動のクオリティーが上がるので好きなの。

でもインビザライン (マウスピースの矯正)を始めてから、飲めなくなってしまったので、残った分をせっせと夫に飲ませてたのです。ようやく使い切った!

そのあとはカーシェアHUIで、ちょっぴりお出かけ。
カーシェアHUI(フイ)が便利すぎ!国際免許証でも乗れるよ☆無料$25クレジットあり![ハワイ•ホノルル] | ハワイネコ ブログ

昨日も雨だったり、どんよりしていて蒸し蒸し大変だったけど、今日は朝から土砂降り&雷!

もうムシムシ大変。ハワイより日本に住みたい私だけれど、こうも蒸し蒸ししてくると、日本の夏を思い出して、「やっぱハワイでいいかも…」って気にもなってくる。

さて、それから昨日のランチ。ハムのオープンサンドに、シナモンレーズンパン、チーズ。

ランチと猫

お昼のワークアウト行って〜

夜は、頂き物のこちら。カラフル。歯がめっちゃある。ハワイのお魚らしい。

お腹にパクチーと生姜つめて、電子レンジでチンで蒸してから、オイルとオイスターソース〜とか色々聞いたのだけれど、我が家に材料が全然ないので、生姜・ガーリック・塩・ブラックペッパーのパウダーを混ぜてお魚のお腹と両面に刷り込んでからフライパンで蒸し焼きにしました!

白身のお魚。ふっくら美味しくできた〜!あとは、チキントマト煮にショートパスタ入れて煮ただけのやつ!

ところで、今日は友達とブランチなんだけれど、このざあざあ降りのお天気。家、出たくない…(笑)でもまあ、Uberで行くことにします!

ブランチの後は、マッキンリーで開催されているブックセールに行こうかと思ってたけれど、この天気じゃな〜。

ああ、蒸し蒸しする〜!!!

関連コンテンツ



ABOUTこの記事をかいた人

アバター

ハワイ在住アラサー。 ハワイ語学留学中に出会ったカナダ人の夫と、猫2匹(ぽち&たま)と、まったり暮らしています。読書とごはんが好き。 ミニマリストに憧れて断捨離ばっかしている今日このごろ!