アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先週末、マルカイに行ってきたんですよ。私が日系スーパーに行くのって納豆と味噌とか醤油を買う時ぐらいなのでいつも「まあそんなに買わないし」って思ってカゴで始めるのね。で、納豆をカゴにいれて（１ヶ月分 …
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【Sugr＆Salt】シェフのこだわりカフェ期間限定オープン！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコに新しくポップアップでオープンしたカフェ、シュガー＆ソルト（Sugr＋Salt）への訪問記録まとめです！場所はアロハベイクハウス＆カフェの隣。Kaka’ako Market & Cateringで５月まで営業 …
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【ご飯日記】チョコケーキ・COSTCOインスタカート・グラスフェッドビーフ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のごはん日記です！朝はハレクラニベーカリーの食パンに、ライチ、ホイリイリのマーマレイド、長野のミルクジャム、ハワイ島のビーツのザワークラウト。それからスイスチーズとグラスフェッドバターで焼いた …
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【ご飯日記】黒糖そのまま齧る・ロティサリーチキンディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、納豆、ライチ、キムチ、スイスチーズ。発酵食品たくさん！エスプレッソとリンドールで仕事モード🔥ランチは白米、豆腐、もやし！仕事の後は黒糖を１つ食べて糖質補給して運動（Ba …
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【CREAM &SVGAR】ワードの穴場パン屋さん！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この記事では、ワードのビクトリアワードパークにオープンしたパン屋さんCREAM &SVGAR（Cream&Sugar、クリーム＆シュガー）への訪問記録をまとめていきます！Webサイト→Cream & Svgar Hawaii（営業 …
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【ご飯日記】ドリトスのプロテインチップス・レモンブルーベリーロール
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米150g、納豆、わかめスープ、野菜とスイスチーズ！リンドールひとつぶ食べてからお仕事へ〜！ランチは白米150、お豆腐、野菜！飲み物は抹茶とクレアチンをプロテインシェイカーに入 …
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【ご飯日記】食べたいものはたくさんあるのにカロリー予算が足りないよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝ごはんはジッピーズのチリライス。前日に夫がご近所さんからいただいてきたのだ✌️こちらも頂きもののコスコのチーズケーキ。朝からケーキ食べる。そしてBarreクラスで運動！！それから …
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猫さんを迎え入れるべきか悩む日々！保護猫見てきた🐈
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日もヒューメインソサエティに行ってきたのだ〜今回はホノルルのロケーション！この辺り、とにかく野良の鶏たちが強そう。さて。昨日はこんな素敵な子に出会ってしまいましてお名前はポンチョ！黒の雄猫、８歳 …
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【ご飯日記】ドライブデーはずっと食べてる・サムズのピザ・マラサダ・ポケボウル！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米１５０g、お豆腐の味噌汁、納豆。ブロッコリーにスイスチャードのおひたしと、ミニトマト！もやしがニョキニョキ。リンドールを１つ。調子に乗って２個食べようと思ったけど１個で …
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｜カイムキ・モンサラット・カパフル , パールリッジ・ワイケレ
【レナーズ】定番のマラサダ屋さん！熱々ふかふか！訪問記録まとめ【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、みなさん大好きマラサダの定番！レナーズ ベーカリー（Leonard's bakery)への訪問記録をまとめています。本店はカパフルにありますが、マラサダだけ売っているトラックはワイケレ …
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【ご飯日記】米最高・英語力と社交力多少アップ・ワインとバーガー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記！炊いた米がなかったので、プンパーニッケル🍞とスイスチーズ。目玉焼きとブロッコリーと、スイスチャード。ほうじ茶とバナナブレッドも！朝の運動に行き、フードランドへ。ライチが安かったので …
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【ご飯日記】無料ペイストリー大量ゲット・ワードの公園で無料運動クラス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はグラスフェッドバターで卵を焼いて、塩茹でブロッコリーと、スイスチャードのおひたしもスキレットに。焦がし醤油で。それから紫芋とスイスチーズ！お洗濯しつつファイバーのやつ飲んで …
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｜ハワイおすすめグルメ（エリア別） , ハワイおすすめグルメ（アイテム・チェーン別）
【Save A Bite】おつとめ品がお得に買えるハワイのアプリ！【購入記録まとめ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハワイのレストランやパン屋さんの売れ残りを「ミステリーボックス」として買えるアプリが最近登場しました！フードロスを減らせてお得に買い物ができて、いつも買わないお店を試したりできるので、 …
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【ダイエットご飯日記】３食しっかりバランスよく！焼き芋・サンドイッチ・パスタ！【1800kcal】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はわかめのスープと、ベビーリーフにビーツとチキンと玉ねぎと紫芋のサラダ。エキストラバージンオリーブオイルを小さじ１、ハワイ島の海塩で！それから朝の運動へ行ってホールフーズに寄 …
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【ダイエットご飯日記】1500kcal・ホールフーズのロティサリーチキン・激安マンゴー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは白米とキムチ、納豆、蒸し器で温めた豆乳、ライチ！仕事中のランチは白米１５０g、お豆腐、ベビーリーフ。オリーブオイル小さじ１くらいとお塩で葉っぱを食べてます。仕事の後はBarreに行ってか …
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【ご飯日記】La tourのマカロン・しっかりマイナスカロリー・久々にダイエットモード
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米120g、紫芋、にんじんのぬかづけ、ホットの豆乳、ライチ！納豆も食べたかったのに解凍し忘れていてショック！食後にコーヒーとミントチョコ1つ。そしてお仕事！いつものお弁当。白 …
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【ご飯日記】1800kcal✌️夫がダイエットモードだと夜ご飯が楽
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜😋朝は白米150g、納豆、茶碗蒸しもどき、にんじん糠漬け、ソイチーズ、ライチ！キッチンで育てているモヤシを生のままキッチン行くたびにもぐもぐ。朝の運動行って、ルンバでモップして、洗濯し …
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【ご飯日記】フードランドの唐揚げ丼・カロリー計算2000kcal・具沢山味噌汁
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米１５０g、カルアピッグ、納豆、わかめのスープ、ソイチーズとキムチ！コーヒーとリンツ１粒いただきまして朝の運動（Cardio＋Barre）へ！にゃふ。ランチは白米１５０gと、ソイチー …
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【ファームリンク】ライチが無料！・高級ポテチ・野菜とお肉とパウンドケーキ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はファームリンクをオーダーしました！✌️https://farmlinkhawaii.com/１０ドルオフのリファラルコード↓AKIKO11640お目当ては無料ライチ（２２ドル相当！）１２０ドル以上買うとライチが無料なのでピッタ …
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【ディーン＆デルーカ】カカアコ店訪問記録まとめ！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコに新オープンしたディーン＆デルーカ（DEAN &DELUCA)、訪問記録まとめです。2026/05/29【スフレチーズケーキ】昨日は結婚記念日だったので、ケーキを買いに来ました！安いホールケーキは３ …
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