ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はLairdのココナッツクリーマーをコーヒーに入れて。ココナッツバターを凍らせたものを1つ食べて朝の運動へ!絶好調✌️固形を食べずに脂質を摂って運動する方がパフォーマンス良いみたい。帰ってきて …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はコーヒーに、こちらのココナッツコーヒークリーマーを入れて朝ごはんその1!凍らせたココナッツバターを1つ食べて早朝運動へ〜!✌️朝から良い汗かいた!気分良し!土曜日はカーディオとバーのコン …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はホールフーズに行ったらラッキーなことに鶏ひき肉に半額シールがついていた…!1パック7.99ドルが半額に✌️賞味期限は3日後だったし、思わず5パックも購入したわ🙈あとは卵を買いに来たら、色々と …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんその1はこちら。 コナコーヒーを淹れて。クリーマーを大さじ2!だいぶ時間が経ってからの朝ごはんその2はゆで卵2個、チーズ、パプリカ。それに美味しいノースショアの塩!タンパク質18gぐら …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!コーヒークリーマーを探し求めていた1ヶ月でしたが とうとう出会いました。最強のコーヒークリーマーに…!(私調べ)こちらです。LAIRDのスーパーフードクリーマー。レアードとかレイアードって読むようです。 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はコストコで買ったlairdのクリーマーをようやく開封しました!ココナッツシュガーとココナッツミルクパウダーが入っている粉で…これ美味しい!!!大きなマグカップでやらなかったから、めちゃくちゃ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!朝は納豆と生卵、カッテージチーズとおひたし、玄米と昆布のスープ。運動へ。歩いてたら、鶏親子が横断歩道を渡ってて、どきどき見守っていました😂道路の反対側にもニワトリを見守っているおば …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんっ。昆布パウダーのスープと、玄米、生卵と納豆、糠漬けと、チョイサムのおひたし。ネットでお猫様のドライフードを2袋買ったんだけど、1袋はドデカイ犬用が届いてしまい問い合わせ中のため、段 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はジンヤ・ラーメンバー(JINYA・RAMEN BAR)にラーメンを食べに行ってきました〜!場所はカカアコ・ワードの映画館の向かいです。前にNOBUがあったところ!7月15〜17日の3日間のラーメン10ドルの特 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜朝は玄米に納豆ご飯と、糠漬け、おひたし!食後に抹茶。昨日新しく開封した抹茶。やはり新鮮だと香りも味も良い…!運動(Barre) にやってきました✌️昨日も楽しかった〜!運動が習慣化してる …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!(✴︎こちらの記事に貼っているリンクはiHerbのリファラルリンクです)この前、iHerbで買ったものが届きました〜!!!今回はこの2つ。(なんか手鏡がおまけで入ってた)こちらは青汁。非加熱の、オーガニック …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはスイカのお味噌汁に、玄米と、糠漬け、生卵と納豆!スイカの白いところがたくさんあるので、せっせと消費中。大根みたいで美味しいよ😉せっかくのヘルシー朝ごはんでしたがドーナツの穴を食べて …
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【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ワードのSugarlina(シュガーリナ)への訪問記録まとめです😆Webサイト→Sugarlina Bakeshop | Honolulu, Hawaii2024/07/14【シュークリーム!】昨日はシュガーリナのインスタでシュークリームがあ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜😆早朝エクササイズの日だったので、簡単朝ごはん。生卵納豆ご飯って、日本が誇るスーパーフードじゃない? 生卵って他の国では滅多に食べれないし(これは生卵OKのワイマナTKG卵)、それに納 …
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【はじめに】アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!2024のカカアコファーマーズマーケットの訪問記録まとめです。2023まとめはこちら→【カカアコ ファーマーズマーケット2023後半】訪問記録まとめ!【おすすめ】 : ハワイネコ ブログ 2024/07/13【 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はターゲットへ。16・17日がAmazonのプライムデーだからか、それに対抗してるのか今週はターゲットのセールがたっくさん!このスポーツブラ、ネットで見て気になってたんだけど16ドルなのに可愛いねぇ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはん😋玄米に味噌汁、糠漬けと納豆混ぜたやつ、納豆と青のり、ベビーリーフと卵2個!お味噌汁は、スイカの白いところを入れました。出汁は切り干し大根を戻した汁だったのでちょっと甘めにできた😋な …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は、起きたら家を出る25分前!目覚まし、全然気が付かなかった…!急いでるけど朝ごはんは欠かしません🥳なんかキノコのプロテイン(?)の植物性ヨーグルトに、前日に作った自家製グラノーラ。ヨーグル …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!そういえば、この前iHerbが届いたんですけれども宅配ボックスにこの状態で入ってまして。すごいココナッツ臭を放つ荷物が現れました。ドッキドキで開封。どうやらココナッツバター3瓶のうち1瓶が割れてしまっ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはアルグラとベビーリーフに卵2個とビーツ。Lupini豆と、紫キャベツのスパイス和えに、エキストラバージンオリーブオイルとビネガー、トリュフソルト!それからヨーグルトと、グルテンフリーパン …
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