アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！COSTCOの会員権の期限が切れてしまったのだけれどもインスタカートで買えるということに気がつきまして。クレジットカード経由のインスタカートのプロモが色々とあるので、これ全部で２５ドルくらいで買えました …
続きを読む
｜コストコ
【ご飯日記】朝プライムリブ・朝のタンパク質大事だ・カレーランチとチョコケーキ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は前日の残りのプライムリブ〜！それにワカメのお味噌汁をつけました。朝からバッチリ肉食べた。とりあえず消化の補助になりそうなサプリも摂っておく…にゃ。それにしても朝にドカンとタ …
続きを読む
【Merriman's(メリマンズ)】訪問記録まとめ！地元産食材たっぷり！＠カカアコ・ワード【ハワイグルメ･オアフ島】
はじめにアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このブログでは、ハワイ･オアフ島のカカアコのメリマンズ（Merriman's）への訪問記録をまとめています。最新訪問記録が一番上に来るように更新しています。メリマンズはハワイ島・マウイ島・カウアイ島 …
続きを読む
【ご飯日記】夜８時のプライムリブ・満腹でぐっすり寝る
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝ごはんは、青梗菜のおひたし、納豆、グルテンフリーパンにたまごサラダ、チョコレートパイ！さらにさらに〜冷蔵庫に開封済みのチップスがあったのでチョビチョビ食べましてさらにお餅。 …
続きを読む
【ご飯日記】夫とホールフーズは危険なんだ・チョコレートパイ！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の！ご飯日記です！朝はキムチ、納豆、茶碗蒸し、おもち。お餅はお醤油＋生蜂蜜のタレにつけて食べます。美味しい。炊いたお米のストックがない時に、お餅があると便利だ〜！！！朝の運動（Barre)に行ってか …
続きを読む
【ご飯日記】超空腹時の塩と油と糖に脳が歓喜・動いて食べて働いて
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、納豆、糠漬け、茶碗蒸しもどき、青梗菜のおひたしに、熱いほうじ茶！ランチはエキストラファームのお豆腐（高タンパク！）、きゅうりの浅漬け、青梗菜、にんじんの糠漬け、白米！ …
続きを読む
【ご飯日記】COSTCOのキャラメライズドクロワッサン・最近ハマってる食テレビ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、納豆、茶碗蒸しもどき、キムチに糠漬けなど！ランチは白米、お豆腐、糠漬けと浅漬け〜！ネスプレッソのアイスコーヒーセットについてきたピンクのタンブラー、みんなに可愛いって …
続きを読む
【ご飯日記】食事の炭水化物にスイーツ食べまくる日
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米に野菜炒めとお豆腐〜😉朝の運動で気分爽快！（Barre)小腹が空いて人間用チュール。これすごい便利。ランチはお豆腐と卵の具沢山味噌汁に…ドーナツ食べました〜〜〜！！！これすご …
続きを読む
【ご飯日記】動いて食べて・カカアコファーマーズマーケット
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、キムチ、納豆、茶碗蒸しもどき！朝のタンパク質は納豆・豆腐・たまごから２個選ぶことが多いです😉朝のCardio＋Barreのクラスへ！運動した後はファーマーズマーケットへ行くよ〜 …
続きを読む
【ご飯日記】アザラシとサンドイッチ・ネスプレッソ・運動のある日常最高
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルトに、ワイルドブルーベリー、バナナ、カカオニブ、ドバイチョコレート味のグラノーラ。それから念願の運動（Barre)へ！ワードセンター解体に伴い、スタジオがニューロ …
続きを読む
【All That Cake Co.】ポップアップの美味しいケーキ屋さん！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、ハワイのポップアップケーキ屋さんAll That Cake Co.（オール・ザット・ケーキ・カンパニー）への訪問記録をまとめています！出店情報はインスタグラムをチェック↓Instagram＠allt …
続きを読む
【ご飯日記】公園で無料のワークアウトクラス・キャベツフェスタ・ピザとコーラ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよ〜！朝はギリシャヨーグルトにバナナとワイルドブルーベリー、食パンにグラスフェッドバター、塩茹でしたブロッコリー。ブロッコリーって茹でておくと、なんか野菜欲しいなって時に添えられる …
続きを読む
【フィリップスヒュー フロアランプ】300ドルの間接照明💡
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！クレジットカードのプロモでDellのウェブサイトで使える３００ドル分のクレジットがありまして。欲しいものが何もなかったので、フロアランプを買ってみました。PhilipsのHueっていうやつ！数日で届いた。すごい …
続きを読む
【Sugr＆Salt】シェフのこだわりカフェ期間限定オープン！【ハワイグルメ】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！カカアコに新しくポップアップでオープンしたカフェ、シュガー＆ソルト（Sugr＋Salt）への訪問記録まとめです！場所はアロハベイクハウス＆カフェの隣。Kaka’ako Market & Cateringで５月まで営業 …
続きを読む
【ご飯日記】COSTCO食材に追われてる・ヌテラ・宝塚って麗しいですね
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝はギリシャヨーグルトにバナナとワイルドブルーベリー、カカオニブ。それからLa tourの食パンにヌテラ！夫がコスコでヌテラと食パンを買ったので、消費に追われている。ヌテラってさ、開 …
続きを読む
【ご飯日記】シンプル弁当・運動しない数日間・お椀で作る味噌汁
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は新しいお味噌を開封！この前、長野フェアで買ったやつです。原材料が全部国産っていうのすごく良い！👏１人分の味噌汁は、お椀に、出汁パックの中身とお味噌と増えるわかめ入れてお湯を …
続きを読む
【ご飯日記】胃腸に優しくありたい・ティラミスロール
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米、納豆、卵、スノーピー🫛にビーツのザワークラウト。台湾緑茶。お仕事へゴー！昼は白米、お豆腐、スノーピー🫛。ごま油ちょろりに海塩！帰宅。腹ペコだったので、とりあえずキムチ …
続きを読む
【ご飯日記】オートミール・ハンバーガー・カンパチと猫
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は久々にオートミール！普段はお米派だけど、炊いたお米を切らしてる時にとても重宝します😊ワイルドブルーベリー、いちじく、ギリシャヨーグルト、生蜂蜜、ちょびっとグラノーラ！朝の運 …
続きを読む
【ご飯日記】ワードセンター取り壊し・アイスにタピオカ・ハンバーガー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記だよん！朝は白米１５０g、キャベツ、お豆腐を蒸して納豆かけたやつ。映えないけど普通にこういうご飯が美味しいし落ち着く〜〜それから早朝のCardio＋Barreのクラス！私が通っているスタジオが入 …
続きを読む
【ご飯日記】ランチにポテチ・冷蔵庫にすぐ食べられるタンパク質を常備したい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は白米１５０g、納豆、お豆腐とわかめの味噌汁、アメリカンチェリー。エキストラファームのお豆腐を手でちぎっただけの超適当味噌汁…！味噌汁美味しい。ありがとう、味噌汁。さて、朝の …
続きを読む
