アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は前日のレフトオーバーのキャベツと鱈に、ご飯を入れて蒸したやつ。それから運動（Barre)に行って帰りにホールフーズに寄り道！昨日は半額のお肉がたくさんあったよ〜！ラッキー✌️ちな …
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【陰陽カフェ】ハイクオリティ朝食ビュッフェ🥞【カライワイキキビーチ LXR by ヒルトン(旧トランプホテル)】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先日、カライワイキキビーチホテルでステイケーションをしてきました時の朝ごはんのお話〜！→【カライワイキキビーチ LXR by ヒルトン(旧トランプホテル)】キッチン付き高級ホテル宿泊記録！ : ハワイネコ ブロ …
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【ご飯日記】ラザニアで超太麺パスタ・夫のスイーツ土産
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は豚汁にご飯入れて雑炊にしたやつと、カニカマとオレンジビーツ。たま様がゴミ箱をさりげなく漁ろうとしてスタンバイしているのを発見。普段はダンベルを上に置いてるんだけど、置いてない …
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【ワイオル・オーシャン・キュイジーヌ】ハッピーアワー訪問記録【カライワイキキビーチ LXR by ヒルトン(旧トランプホテル)】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先日のカライワイキキビーチホテルでのステイケーション。→【カライワイキキビーチ LXR by ヒルトン(旧トランプホテル)】キッチン付き高級ホテル宿泊記録！ : ハワイネコ ブログ楽天トラベル→カ・ライ・ワイキ …
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最近の読書
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！最近読んでいる本たち。どれもこれも読みかけ。あっち読んだりこっち読んだり進んでは読み返したり…久々に戻ってきたら話忘れてて最初から読んだり。で全然進みません😂Kindleはこんな感じ！Kindle Unlimitedは …
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【ご飯日記】美味しいシリアル発見・レバーのビール煮・おやつ３回
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は玄米雑炊。ここ最近のマイブームです！卵と豚肉、野菜とワカメ入り。冷蔵庫にいつぞやの片栗粉がずっとあるので、片栗粉も入れました。おやつに抹茶チアプディングも食べちゃおう！カカ …
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【ご飯日記】ホールフーズの黒米・雑穀米ブーム・一期一会のチリ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！ニジヤで買ったカボチャを蒸してカボチャと、野菜と豚肉とプロテイン入りの玄米雑炊で朝ごはん。チョコも１つ食べちゃうわよ運動（Barre）に行って、恒例のホールフーズ半額シールパトロー …
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【ご飯日記】プロテイン雑炊・ポケと簡単酢飯・夜のおやつとココア
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記。朝は玄米雑炊！フレーバーなしのホエイプロテインを入れるのが好き。豚肉、玄米、水菜、白にんじん、グリーンオニオン、プロテイン、魚醤！うまうま〜やはり雑炊って美味しいし簡単だし朝から栄 …
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【カライワイキキビーチ LXR by ヒルトン(旧トランプホテル)】キッチン付き高級ホテル宿泊記録！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、ワイキキでステイケーションをしてきました。泊まったホテルは、旧トランプホテルのカライワイキキビーチ。ヒルトン系列のLXRブランドのホテルです。楽天トラベル→カ・ライ・ワイキキビーチ, LXR Hot …
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【ご飯日記】脂たっぷり豚バラ・低カロリーアイスHALO TOP
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんっ。朝は早朝ワークアウトの前に、おもち１個と生米パン。抹茶チアプディングと、緑茶。そして運動へ！楽しかった〜！！！そのあとはファーマーズマーケットへ。いつものマオオーガニックファーム …
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【ご飯日記】Fasted Workout・サワードウのパスタ・絶品苺パイ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は朝寝坊して朝ごはん無しで運動へ！たまにはFasted Workout（断食トレーニング？）も身体が違う感じがして面白い。胃腸が空っぽなので軽い。なんか違うエネルギー源が使われている気がする。（溜め込んでる …
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【猫の断脚手術】たま様の回復記録まとめ(随時更新)【ガン・繊維肉腫】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！左脚の踵に大きな腫瘍（癌）ができてしまった、たま様（１１歳・オス）。本当に大きな葛藤があったのだけれども断脚手術になってしまいました。病院でめちゃくちゃ泣いた。その経緯など↓ この記事 …
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【アラモアナ買い物】スーパー３軒はしごで歩数を稼ぐ【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先週のアラモアナでの買い物日記！歯医者さんの後、アラモアナセンターのオールドネイビーを突っ切ってニジヤに行こうと思って通りかかったらビーサン、可愛いのいっぱい売ってました！昔は、１ドルセールの時に …
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【ご飯日記】食べて動いて猫を愛で。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは久々に雑炊！やはり便利だし美味しいし、ヘルシーだし栄養とれるし良き😆我が家の３本足のたま様。早く毛が生えてもふもふになれぇ〜朝の運動（Barre）にやってきました。昨日、めちゃくちゃキ …
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【お米から作るパン】材料５つ・簡単パン！生米でグルテンフリー【アレンジレシピ随時更新】
【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こちらでは生米から作る生米パンのレシピとアレンジ（試行錯誤）を随時更新していきます。ちなみに、参考にしたレシピはこちらですので英語が分かる方はどうぞ！→Incredible Gluten Free Dinner Ro …
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【ご飯日記】餅が爆発・５０％オフのお肉・食料を大量に頂く
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は豆とキビのご飯に納豆、お味噌汁と、カニカマサラダ。お昼の筋トレに行く前に、お餅を１つ！このお餅すごく好き。外がカリッとしてて「餅って２種の食感を楽しむ食べ物だったのかーー！ …
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【ご飯日記】娯楽が無料のハワイ・カップラーメンとうなぎ・餅好き
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！朝は目玉焼きと、豆雑穀ご飯、梅干し。カニカマサラダと、白菜とお揚げのお味噌汁。ダークチョコを少しと淹れたてコーヒー。おやつに！！切り餅を１つ。この切り餅、セーフウェイで買ったの …
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【ご飯日記】ヘルシーと見せかけて・おやつに餅たくさん・鹿ステーキ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記〜！朝は豆とキビのご飯に、お味噌汁と、カニカマ。カニカマって楽にタンパク質摂れるし美味しいし良きかな…！大学の時、研究室（食品加工学）ですり身関係の研究してる人が多かったので、なんか …
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【ご飯日記】とにかく豆と雑穀がマイブーム
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ご飯日記です！朝はご飯にキビを入れて炊いてみました！ニジヤで買ったオーガニックのやつ。キビと、蒸しておいたキドニービーンズ、オリーブオイルと藻塩をちょろっと。美味しい〜😭それに味噌汁と、納豆。最高 …
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【セーフウェイ】まさかの０ドルで商品ゲット!?【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おとといの１５ドルセーフウェイ買い物記録につづき… 昨日セーフウェイで手に入れたものたち。（夫のアカウントで買い物しました）こちらなんと、０ドルでした😂手に入れたのはスモークサーモンに、カニカマ２ …
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