ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

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ちょびっと報告が遅れましたが……!
歯列矯正、終わりました〜!!!やったー!✌️

インビザライン という、プラスチックのマウスピースを1日20〜22時間はめて歯を動かす手法で矯正しました。 

これは下の歯のマウスピース!

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抜歯は親知らずだけで、あとは歯の間を削ったりしつつ、少しずつじわじわと動かしていきました。
1年で、だいぶ変わったよね!

出っ歯な上の前歯も引っ込んだらしいです。(自分じゃ横顔見ないからわかんないけど)
この前、サングラスつけて歩いてたら友達に「口元が変わってて分かんなかった」って言われたくらいは変わったようです😚 

さて。
矯正は終わったのですが、今までのアライナー(歯を動かす用)ではなく、リテイナー(動いた歯を留めておく用)をつけなくては行けません。

最初に払った費用に、リテイナー1セット分だけは含まれていて、それは歯医者さんのラボで作ってもらいました。(緑の容器に入っているやつ)
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私は予備がないと不安なので、VIVERA(ヴィヴェラ)と言う、インビザライン の会社が作っているリテイナーも別で購入。4セット入りで600ドルちょっとだったかな?
何もなければ1セットを1年ぐらいは使えるらしいので、一応、5年分のリテイナーをゲットです!

リテイナーは、夜に10時間くらいつけていれば良いらしいんですが、「痛いようだったらつける時間を伸ばして」ということで。

まだ終わって二週間くらいなんですが、4時間くらい空けるとちょっと痛いし、8時間空けたら目に見えて歯が前後に動いててリテイナーつけるとき結構痛かったの!!😭

というわけで、結局、日中もまだつけてます。

でも、今まではコーヒーはちょっと緩くなってからアライナーつけたまま飲んでたのを、全部外して熱々を飲めた時の幸せと言ったら……!
やっぱり熱々のコーヒーは美味しい……!

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歯が動いている間は22時間ぐらいつけていたのを、今は18〜20時間くらいかなあ?
料理をしている時の味見とか(つまみ食い?)が出来るの嬉しい!
今までは食べる時に外していたから、味付けは勘に頼っていたからね😊

今、コロナでちょうど外食できないけど、外食した後に外で歯磨きしなくて良いし、歯磨きできない時に気持ち悪い思いをしながらアライナーをつけなくて良いっていうのも嬉しいです!

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まだ、とうもろこし丸かじりしてないので、早くしなくちゃ!!! 
歯並び悪いと、とうもろこしは本当に厄介だからね😂
今年の夏は、とうもろこし、いーっぱい食べようーっと! 

歯列矯正のあれこれは、こちらのカテゴリにまとめてありますので気になる方はどうぞ!
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