ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、２匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

カテゴリ：おうちごはんメニュー＆レシピブログ > 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

缶詰の選びかた。アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日のランチには、こちらのツナパウチを。コストコで買いました。 全部のマグロがマーキュリー（水銀）の検査されてるとな！カロリーはたったの１１０キロカロリーで、タンパク質が２６g。原材 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

アダプトゲンティーアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、アメリカのヘルシー界隈（？）でよく聞く「アダプトゲン」。アダプトゲンとはなんぞや？と思って調べてみるとこんな感じ。アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのスト ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

新しいお味噌を開けてみたアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホールフーズで買ってきた味噌を、ついに開けてみました。普段は10ドル以上するのが、半額くらいになってたから買ってみたのです。ちゃんと伝統的な方法で作られているお味噌。2年熟成 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

大人気のハワイアンソルトクッキー この前、夫が買ってきてくれたクッキー！ ビッグアイランドキャンディーズで売っている、栗原はるみさんの「ハワイアンソルトクッキー」🥰 毎日ハワイ島から少量しか入荷しないので、朝にすぐ売り切れちゃうという人気アイ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ココナッツアミノを買ってみた！ 昨日は、カカアコのダウントゥーアースへ調味料を買いに行ってきました。 今、引っ越し前で調味料（特に瓶もの）を減らしてるんだけれど、醤油を使い切って早数ヶ月。ちょっと恋しくなってきたので、買ってしまった。 で！せっかく ...

| ダウン・トゥ・アース買い物記録 , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は久々にホールフーズに行ったので、うろうろ探検。ピクルス系が気になっている今日このごろ。アンチョビも欲しい今日このごろ。そしてお目当ての！アップルサイダービネガー（リンゴ酢）を！この２本で悩む… ...

| おうちドリンク , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日はノースショアのあと、ホノルルファーマーズマーケットに行ってきたよ～っ！久々に行ったので、たくさん購入。ベビーアルグラ　2.75ドル大根2本葉っぱ付き　2.50ドルネギ4本　3ドルパクチー1束1ドルを２束オ ...

| ハワイ　ファーマーズマーケット , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日買ってきた、シナモンロールセット。わたし、これってずっと冷凍だと思っていたんだけれど、冷蔵だったのね～。だから今まで見つけられなかったんだ！エコバッグの中で筒がぽんっ！と開いて爆発したシナモンロ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし） , ターゲット買い物記録

ズッキーニヌードル、ズードルを作ってみました。インスタでよく見かけるので存在はかなり前から知っていたんだけれど、「ズッキーニを生で・・・？」と思ってなかなか挑戦してなかったの。でも、友達がこの記事をＦＢでシェアしてて読んだら欲しくなって（笑）aki@ackey518 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし） , ヘルシー簡単レシピ

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！ここ最近プロテイン強化月間として（？）、たんぱく質摂取量を意識しています。この前コストコで買ってきた、このパンケーキミックス！▶コストコで買ってきたもの93ドル分！スイカだ！ライチだ！夏だ！ : ハワイ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！おはようございます♪最近、毎朝レモン水を飲んでいるakiです。ずっと手で絞っていたのですが、なんだか毎朝、レモンを最大限絞れていないような気がしてもやもやしていたのと、地味に手のアトピーにしみるので、 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし） , ハワイ生活節約ブログ

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は、なんだかお腹がすいてすいてしょうがなかったので！夜のおやつにポップコーンを食べました。用意するものは、ポップコーンのコーン（これはホールフーズで量り売りで買いました）【ハワイホールフーズ買い ...

| ヨガ・スポーツ in ハワイ , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！ひたすら生姜を刻む夜。右はフードプロセッサーで。薄くのばして平らにして冷凍！これで使いたいときに、使いたい分だけ折って使うことができます♪左は、薄くスライスして。酢生姜っていうのをやってみたかったの ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！ なんだか来月からスターバックス（アメリカ）のメンバーのシステムがかわるらしく、その前に、大量のボーナススター（ポイント）がもらえている今日この頃。 気付いたら、3つもリワードが貯まっていた！ （1つ ...

| スタバ（スターバックス） , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！この前、スターバックスで、高級チョコレートをもらってきました。アメリカのスタバは、会員になるとポイントがたまるのですが、そのポイントで！（⇒My starbucks rewards）スターバックスでは、ベーコンの絵に気 ...

| スタバ（スターバックス） , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は初めてココナッツホイップクリームを作ってみました☆レシピはこれを参考にしてます。aki/ハワイネコブログの人@ackey518これ今日作ったやつ！脂肪燃焼効果に期待♡たっぷり食べてもOKなホイップクリームっ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハワイ在住aki（IG▶＠ackey518)のブログへようこそ！最近ポップコーン中毒のわたし。ポップコーンのコーンを買いにホールフーズへ！色んなスーパー見たけど、ちゃんとコーンにこだわったコーンおいてるのはホールフーズだけだった。発芽コーンとかすごく気になる！が、わた ...

| ホールフーズ買い物記録 , 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ハロー！aki（IG▶＠ackey518)です!以前の冷蔵庫大公開に続いて、今度は、棚の中身大公開！▶ハワイ生活ミニマリスト冷蔵庫、冷凍庫の中身大公開！スーパーフード多め？（ちなみに、今の冷凍庫は納豆とハーゲンダッツだらけです）まずはお茶コーナー！色んなお茶があって、気 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

以前の、ハワイ暮らし冷蔵庫の中身公開第一弾に続き、第二弾！まずは冷凍庫から。オーガニック冷凍ブロッコリー、オーガニック冷凍コーン、グルテンフリーブレッド、氷、アサイーパック。ハワイでは納豆は冷凍販売なので、冷凍保存。１パック食べたら１パック冷蔵庫にスライ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

昨日オンラインサロンのマハロンメンバーに、おすそ分けを頂きました♪ マンゴーのピクルスと、マッシュルームソースのやつ。中にひき肉とコーンが入っているんだとか。マンゴーピクルスは、よく道端で売っているのを見ていたので存在は知っていたけれど、このマッシュルー ...

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ファーマーズマーケットで買ったアボカド。お姉さんに、「あと何日で食べれるかな」と聞いたら、紙袋に入れると熟れるのが速いから、試してみて。５日くらいだと思うわ。と教えてくれたので、実践してみたら、本当に５日くらいで食べごろになった！！！途中で猫たちに紙袋を ...

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スーパーやコスコにいると、あれこれ気になる食べ物の前で立ち止まり、じろじろ見ているわたし。いつも夫にあきれられるのですが、楽しくてたまらない！最近気になっているもの。ターゲットにて。ココナッツチップ。ベーコン味が気になります。「Better than Bacon」ってどう ...

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もうクレンズなのかなんなのか分からないけれど。ついにジュースを飲みほした！ラニカイジュースの１８本！ お腹がすいたらお粥を食べて～。これは、たまごとオクラと、豚肉と、大葉入り。 こっちは卵と、オクラと、ネギ。大葉と梅干しを添えて。納豆も。 夜のおやつにチ ...

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昨日の朝ごはん。キャベツとたまごの味噌汁に、豆腐＋納豆＋めかぶ。 お昼は、塩鶏と、パスタちょびっと、朝の味噌汁。夜はビビンバを1/5ほど。豚ひき肉とキャベツとブロッコリーを炒めたやつ。糸こんにゃく入り、鶏スープ。さて。風邪を引きました。とは言ってもまだ引きか ...

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最近チーズケーキ作りにハマっています。チーズケーキは、糖質制限的には、とっても優秀アイテムなんだそうな。レシピはこちら。＊＊＊もう買わなくてもいい☆お家でレアチーズケーキ料理名：レアチーズケーキ。作者：ミルク白うさぎ■材料（６～８人分）【１８ｃｍの型１つ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

最近、気になっているのが、この「プロテインパック」！昨日はターゲットでチェック。卵、サラミやハム、チーズ、ナッツ、ドライフルーツなどが、入っているのです。　こういうの、糖質制限中にはすんごく便利～！日本にも、あるのかな？？というわけで、完全にパッケージに ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

昨日は、夫と夕食後におさんぽ。とっとことっとこ歩いてダウンタウンのセーフウェイへ！もう蒸し暑くて大変でした。さて。お目当ては、クリーム！ダイエット中なのに、クリーム・・・？という感じですが、どうやら、糖質制限＆MEC食では、動物性脂質は摂りたいだけ摂ってもい ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

この前、レンタカーをしていた日曜日、夜に「うわあああーアイスが食べたい！」と思って、カハラのホールフーズまでひとっとびしました。まあ、食べたいときはしょうがない。食べるんだ。そこで色々ホールフーズ探検をしたので、公開！まずは、オーガニックローメープルウォ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ダイエットごはん！な。なんと！昨日、全然炭水化物食べなかった・・・・・・・。欲しくなったら食べようと思ってたのに、大丈夫だった。奇跡！朝ごはん。ねばねば豆腐と、卯の花。夫はマンゴースムージー。 ランチ。チキンサラダ＋卯の花、卵スープ。 卵スープは、鶏肉を ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ドライブをしてるとつい寄りたくなるのが、シーフードシティー！ フィリピン系のスーパーなんだけれど、すんごく楽しいし新鮮だし安いのです。 これで10ドルくらい！ 葉っぱは、空芯菜。 1ドルだったの〜！ ビーフンとかフォーとか、米粉系が多いのでグ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

昨日はまたまたホールフーズへ。 カイルア店です。すっかりホールフーズの虜なわたしたち。ついについについに！ずっと探していたウィートグラスの種が入荷していた！カハラにも無くて、ずっと探してたんだ。ちなみに、育てたら、ぽち（ねこ）が食べます。わたし、これ飲ん ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし） , ぽちたま猫ブログ

昨日はアラモアナからカーシェアをして、カハラのホールフーズへ！乗りたいな～と思った場所に車があって、カードかざすだけで乗れるんだから便利な時代だ。ずっと気になっていた、メープルウォーター！ココナッツウォーターの次はコレらしい。人気らしく最後の一本だったん ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

ザボンがうますぎる～うまうまうますぎる～以前ファーマーズマーケットで買った、ザボンちゃん。カットしてみたらこんな感じ。ちなみに、こうやって半分に切ってみてから、ザボンの切り方をネットで調べたら、最初に上をカットでした。ちーん。遅すぎる。 せっせとむきます ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

おはようございます！天気のいい日曜日～♪♪朝からルンバが走り回っていいきもち！さてさて、昨日のよるごはん。なんか献立的に辺だけど、冷蔵庫の中身的にこうなりました。バジルとトマト、オリーブオイル塩コショウがけ。ニラとパクチーのグルテンフリーチヂミ。冷蔵庫の ...

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マンゴーは追熟するので、買ってからしばらく放置していたところ、良い香りに～♪もう一つの方はちゃんと黄色くなったのだけれど、これは緑のままでした。　縦に３等分にして、（真ん中は種の部分）、横２つを、さいの目に切りこみを入れて、むぐっ！と裏返す！ジャーン！！ ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

 この前ホールフーズで買ってきたこの桃さん。４つで３．５ドルくらいだったの！夫が、「桃は皮つきで食べる！」というのでそのまま食べてみたけれど・・・うーん何か変な感じ。でも、アメリカの桃はそんな感じなのかな？ちなみに、買ってきたてで食べたらまだまだかたくて ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

７月といえば。とうもろこし！ハワイ大学のとうもろこしの季節です。毎年買っていて、今年も購入、３年目。１年目は芋虫だらけになって、鳥肌、涙。２年目は誤って芋虫切断。さて。３年目の今年。もうドキドキしてドキドキして。そんなに芋虫怖いなら食べなきゃいいのに、で ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

最近あちこちで見て気になっているＺＯＫＵというブランドのキッチングッズ。アイスキャンディーの型とか。ホットコーヒーをあっという間に冷たくできるやつとか。奥に見えてるキャンディーポップ型とかあっという間にスラッシー（フローズン状の飲み物）ができるやつとか。 ...

| 気になる・おすすめの食品（ハワイ暮らし）

この前ホールフーズで買ったもの。ココナッツビネガー　5.99ねこの餌　12.99チップス　2.50×２－1.00オーガニックレモン　6.99ワイン　3.99×2オーガニックのキャットニップの種　1.99オーガニックのブロッコリースプラウトの種　4.99計４７ドルくらい。このポテトチップス ...

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最近のブームは、冷凍バナナ。熟してヘロヘロになったくらいのバナナをカットして冷凍。こんなときもやっぱりシリコンシートは大活躍。このまま冷凍庫に入れちゃう。かたまったら容器にうつすとくっつかないのでグッド！ こちらはヨーグルトに冷凍バナナ、チアシード、冷凍 ...

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この前買ってきてから ハマっている、ココナッツオイル。いろいろ試してみたけれど、わたしが好きな食べ方は、チョコレ―――――――ト！溶けやすいので冷凍庫で保存。ココナッツオイル、１００％ココアパウダーを大体１：１で混ぜて、はちみつで甘さを調節。冷凍庫へ。凍る ...

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ホールフーズで買ったオーガニックレモン。１１個で６ドルくらい。買ってきて開けてみたら１１個中２個はだめになっていたので破棄。その後、残りは塩レモンを仕込んでみたり、レモン水を飲んだりしていたのだけれど、余ったレモンはキッチンの隅の放置していたところ・・・ ...

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チョコ好きの皆さん。ものすごくものすごく、美味しいチョコレートのご紹介。用意するのは液体状のココナッツオイル、常温のメープルシロップ、１００％ココアパウダーだけ！ココナッツオイルとパウダーを同量、メープルシロップを好みで。わたしはここでウッカリ冷たいメー ...

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