アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日、たまたまダウントゥーアースで安売りしているのを見つけたパン。その中の、こちらを今日は朝ごはんに食べてみました！ATORIA's FAMILY BAKERYのLAVASH。ラバシュってトルコとか中近東で食べられているパ ...
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the Good Bean Chickpeas（コストコのひよこ豆スナック）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 今日はこちらのご紹介。グッドビーン・チクピーズ！コストコで買いました。５１０gの大袋で５.９９ドル。わたしが買った時は更にセールで２ドル引きだったの！ ひよこ豆なので、タンパク質がしっかりあるのが ...
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アメリカのボトルなのに工夫がすごい👏カリフォルニアのオリーブオイル
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！初めてアメリカのパッケージで感動した……！（ほら、アメリカのパッケージって、優しさと工夫が足りないじゃないですか）見てこのオリーブオイルのノズル！ ポップアップのノズルで、キャップを閉めると下に沈 ...
ふわふわの乾燥豚肉(shredded dried pork)をオニギリに入れてみた🍙
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は、これを開けてみました！Shredded fried pork。コストコで買ったやつだよ。10.69ドルでした。台湾生まれの夫が好きなやつです。原材料も結構シンプルですし。まさかのカナダ産だし🇨🇦（夫はカナダ育ち） ...
オイスターソースを入れるとなんでも美味しい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の夜ご飯の野菜炒め。オイスターソースで味付けしたら、もう最高に美味しい野菜炒めになりました。 （これはコストコで買ったやつ。２本目です！）基本的にわたしは本当は塩胡椒レモン派なんですが、夫も ...
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高級カムエラトマトと、高級ハワイのエリンギで夜ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、コスコでちょっと高い食品を買うのにハマっています。
例えばこのトマト。今まではカリフォルニアの安いのを買ってたんだけど、ハワイ産のカムエラトマトにしたのです。そしたらば！美味しいのなんの ...
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コストコのベトナミーズフォー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のランチに、コストコのベトナミーズフォーを食べました！スナップドラゴンというブランドのフォーです。お湯を注いで3分待つだけ！プラスチックのカップにお湯を注ぐのが嫌だったので、琺瑯の器で作りまし ...
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バターの代わりにギーを使ってみたよ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日は、オーク熟成バルサミコ酢とギーを開封！まあバルサミコ酢の方は、普通😂そしてギーは何気に初めてです。もう何年も前からヘルシー界隈では人気アイテムですが、なんか試す機会が無かったのだ。バターの ...
FREAKIN HOTなPAQUIのホーンテッドゴーストペッパー激辛チップス
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ この前ホールフーズで買ってきたこちら。PAQUIのホーンテッドゴーストペッパー味のトルティーヤチップス。「LAST CHANCE（在庫限り）」のタグがついてて2.25ドルだったから買ってみたんだけど…。買ってきて裏 ...
まさかのチャック付き小袋に入ってるDREAM POPSアイス【ハワイで発見】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ ホールフーズで、美味しいアイスを見つけたのでご紹介しまーす！こちら！「ドリームポップス（Dream Pops)」です！普段は５.４９ドルなのですが、今週はホールフーズのアイスクリームがアマゾンプライムメンバ ...
ブルダックのインスタントラーメン辛すぎて口痛い。でもおいしい。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の夜ご飯は、こちら。ブルダックの炒め麺！ホットチキンフレーバー味。わたしのはトッポギ入り！辛すぎて辛すぎて、夫と一緒に豆腐一丁、何もつけずに食べてた😂少しでもマイルドにしようと、チーズも入れた ...
Barnana の plantain chips
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！この前、クーポンがあったのでダウントゥーアースで買ってみたコチラ。Barnanaという、バナナのお菓子をたくさん出してるメーカー、バーナーナー🍌Plantainっていうのはバナナの仲間で、料理用バナナと呼ばれて ...
SNSで大人気！いつも売切の黒糖タピオカアイスをついに購入＆実食〜！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日カカアコの韓国スーパー、Hマートで買い物をしてきました。
その時に、ついについについに〜！ずっと欲しかった黒糖タピオカアイスをゲットしました。いつ見ても売り切れだったんだけれど、たまたま目の前 ...
謎のa2ミルクは、お腹に優しい牛乳かも？【食品紹介】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！先日、夫がホールフーズで買った牛乳。（奥に写ってるのは、夫がハマってるタイティー） a2ミルク。普通のミルクはA1プロテインとA2プロテインが入っているけれど、これはA２プロテインだけらしい。で、A2ミル ...
魚の缶詰を買う時は原材料はもちろん、環境に優しいものを選びたいね🐬！
缶詰の選びかた。アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日のランチには、こちらのツナパウチを。コストコで買いました。
全部のマグロがマーキュリー（水銀）の検査されてるとな！カロリーはたったの１１０キロカロリーで、タンパク質が２６g。原材 ...
ヘルシー界隈で最近よく聞く「アダプトゲン」。アダプトジェニックティーを飲んでみた！
アダプトゲンティーアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ここ最近、アメリカのヘルシー界隈（？）でよく聞く「アダプトゲン」。アダプトゲンとはなんぞや？と思って調べてみるとこんな感じ。アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのスト ...
キングオブフードな味噌
新しいお味噌を開けてみたアロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ホールフーズで買ってきた味噌を、ついに開けてみました。普段は10ドル以上するのが、半額くらいになってたから買ってみたのです。ちゃんと伝統的な方法で作られているお味噌。2年熟成 ...
毎朝売り切れる、栗原はるみさんのハワイアンソルトクッキー[ビッグアイランド･キャンディーズ]
大人気のハワイアンソルトクッキー
この前、夫が買ってきてくれたクッキー！
ビッグアイランドキャンディーズで売っている、栗原はるみさんの「ハワイアンソルトクッキー」🥰
毎日ハワイ島から少量しか入荷しないので、朝にすぐ売り切れちゃうという人気アイ ...
ココナッツウォーター飲み比べてみたよ
C２O VS ビタココ！
この前ココナッツウォーターの飲み比べをしてみました。（ちなみに、どっちもサムズで箱買いしたの！）
C2Oのココナッツウォーター粒々入りと、VITAココ。
ビタココは、ほんのちょびっと砂糖が入っているのと、ビタミンC 入り。（ビタ ...
ココナッツアミノっていう醤油の代わりになる調味料を買ってみたよ
ココナッツアミノを買ってみた！
昨日は、カカアコのダウントゥーアースへ調味料を買いに行ってきました。
今、引っ越し前で調味料（特に瓶もの）を減らしてるんだけれど、醤油を使い切って早数ヶ月。ちょっと恋しくなってきたので、買ってしまった。
で！せっかく ...
アップルサイダービネガー（りんご酢）を飲んで元気になろーう！
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は久々にホールフーズに行ったので、うろうろ探検。ピクルス系が気になっている今日このごろ。アンチョビも欲しい今日このごろ。そしてお目当ての！アップルサイダービネガー（リンゴ酢）を！この２本で悩む… ...
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ホノルル・ファーマーズ・マーケット！太陽を浴びた野菜にサワードウ・ブレッド♪
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日はノースショアのあと、ホノルルファーマーズマーケットに行ってきたよ～っ！久々に行ったので、たくさん購入。ベビーアルグラ 2.75ドル大根2本葉っぱ付き 2.50ドルネギ4本 3ドルパクチー1束1ドルを２束オ ...
ついに挑戦！家で焼くだけシナボン～！筒が爆発したよ☆
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日買ってきた、シナモンロールセット。わたし、これってずっと冷凍だと思っていたんだけれど、冷蔵だったのね～。だから今まで見つけられなかったんだ！エコバッグの中で筒がぽんっ！と開いて爆発したシナモンロ ...
ズードルってなーんだ！ズッキーニ・・・ヌードル・・・？
ズッキーニヌードル、ズードルを作ってみました。インスタでよく見かけるので存在はかなり前から知っていたんだけれど、「ズッキーニを生で・・・？」と思ってなかなか挑戦してなかったの。でも、友達がこの記事をＦＢでシェアしてて読んだら欲しくなって（笑）aki@ackey518 ...
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プロテイン入りのパンケーキが流行る予感！タンパク質を意識的に摂取！
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！ここ最近プロテイン強化月間として（？）、たんぱく質摂取量を意識しています。この前コストコで買ってきた、このパンケーキミックス！▶コストコで買ってきたもの93ドル分！スイカだ！ライチだ！夏だ！ : ハワイ ...
レモン絞りを購入！レモンが隅々まで絞れて大満足☆
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！おはようございます♪最近、毎朝レモン水を飲んでいるakiです。ずっと手で絞っていたのですが、なんだか毎朝、レモンを最大限絞れていないような気がしてもやもやしていたのと、地味に手のアトピーにしみるので、 ...
【ダイエット】ココナッツオイルポップコーンのすすめ
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は、なんだかお腹がすいてすいてしょうがなかったので！夜のおやつにポップコーンを食べました。用意するものは、ポップコーンのコーン（これはホールフーズで量り売りで買いました）【ハワイホールフーズ買い ...
【生姜】酢ショウガを作ってみたり、フードプロセッサーで冷凍保存してみたり！
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！ひたすら生姜を刻む夜。右はフードプロセッサーで。薄くのばして平らにして冷凍！これで使いたいときに、使いたい分だけ折って使うことができます♪左は、薄くスライスして。酢生姜っていうのをやってみたかったの ...
スターバックスで買った高級チョコレート！ポイントシステムで無料に☆
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！
なんだか来月からスターバックス（アメリカ）のメンバーのシステムがかわるらしく、その前に、大量のボーナススター（ポイント）がもらえている今日この頃。
気付いたら、3つもリワードが貯まっていた！
（1つ ...
スタバのベーコン×チョコレート！？しかも１枚８ドル！
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！この前、スターバックスで、高級チョコレートをもらってきました。アメリカのスタバは、会員になるとポイントがたまるのですが、そのポイントで！（⇒My starbucks rewards）スターバックスでは、ベーコンの絵に気 ...
いっぱい食べても大丈夫（？）！ココナッツホイップクリームの作り方☆
ハワイ在住aki（▶Instagram＠ackey518)のブログへようこそ！昨日は初めてココナッツホイップクリームを作ってみました☆レシピはこれを参考にしてます。aki/ハワイネコブログの人@ackey518これ今日作ったやつ！脂肪燃焼効果に期待♡たっぷり食べてもOKなホイップクリームっ ...
【ハワイホールフーズ買い物記録】みんなポップコーン買っている
ハワイ在住aki（IG▶＠ackey518)のブログへようこそ！最近ポップコーン中毒のわたし。ポップコーンのコーンを買いにホールフーズへ！色んなスーパー見たけど、ちゃんとコーンにこだわったコーンおいてるのはホールフーズだけだった。発芽コーンとかすごく気になる！が、わた ...
ハワイ在住ブロガーの棚の中大公開！どんな食べ物のストックがあるの？
ハロー！aki（IG▶＠ackey518)です!以前の冷蔵庫大公開に続いて、今度は、棚の中身大公開！▶ハワイ生活ミニマリスト冷蔵庫、冷凍庫の中身大公開！スーパーフード多め？（ちなみに、今の冷凍庫は納豆とハーゲンダッツだらけです）まずはお茶コーナー！色んなお茶があって、気 ...
ハワイ生活ミニマリスト冷蔵庫、冷凍庫の中身大公開！スーパーフード多め？
以前の、ハワイ暮らし冷蔵庫の中身公開第一弾に続き、第二弾！まずは冷凍庫から。オーガニック冷凍ブロッコリー、オーガニック冷凍コーン、グルテンフリーブレッド、氷、アサイーパック。ハワイでは納豆は冷凍販売なので、冷凍保存。１パック食べたら１パック冷蔵庫にスライ ...
韓国スーパー パラママーケットのお惣菜！
昨日は、韓国スーパーのパラママーケット (palama market)に立ち寄り！
カリヒのおみせ。
韓国惣菜がたくさん…♫♫
夜行ったら、なんと1ドルオフ！
オニギリとか小さいアイテムも1ドルオフになるので、かなりお買い得！
ほ ...
| 雑記＋ごはん日記
, ハワイ暮らしの食品紹介
ハワイローカルの味。マンゴーピクルス＆マッシュルームクリーム（？）♪
昨日オンラインサロンのマハロンメンバーに、おすそ分けを頂きました♪ マンゴーのピクルスと、マッシュルームソースのやつ。中にひき肉とコーンが入っているんだとか。マンゴーピクルスは、よく道端で売っているのを見ていたので存在は知っていたけれど、このマッシュルー ...
アボカドを早く熟らせる方法！
ファーマーズマーケットで買ったアボカド。お姉さんに、「あと何日で食べれるかな」と聞いたら、紙袋に入れると熟れるのが速いから、試してみて。５日くらいだと思うわ。と教えてくれたので、実践してみたら、本当に５日くらいで食べごろになった！！！途中で猫たちに紙袋を ...
スーパーマーケットマニアのわたしが最近気になる食べ物たち。
スーパーやコスコにいると、あれこれ気になる食べ物の前で立ち止まり、じろじろ見ているわたし。いつも夫にあきれられるのですが、楽しくてたまらない！最近気になっているもの。ターゲットにて。ココナッツチップ。ベーコン味が気になります。「Better than Bacon」ってどう ...
【糖質制限】ごはん日記。今日からいろいろ変える予定。
昨日の朝ごはん。キャベツとたまごの味噌汁に、豆腐＋納豆＋めかぶ。 お昼は、塩鶏と、パスタちょびっと、朝の味噌汁。夜はビビンバを1/5ほど。豚ひき肉とキャベツとブロッコリーを炒めたやつ。糸こんにゃく入り、鶏スープ。さて。風邪を引きました。とは言ってもまだ引きか ...
ミキサーで混ぜるだけ！の糖質制限レアチーズケーキが絶品～！
最近チーズケーキ作りにハマっています。チーズケーキは、糖質制限的には、とっても優秀アイテムなんだそうな。レシピはこちら。＊＊＊もう買わなくてもいい☆お家でレアチーズケーキ料理名：レアチーズケーキ。作者：ミルク白うさぎ■材料（６～８人分）【１８ｃｍの型１つ ...
【糖質制限/MEC食】まさかの豚皮揚げただけ！
前にローカーボの人のYouTubeを見ていて、その人がこのお菓子を買ってたので気になってたの！
なんと！
豚皮を揚げただけ！
お味は…脂と塩の味。笑
もっとクリスピーかと思ったら意外とふわふわっ！
口の中でとろける ...
【糖質制限/ＭＥＣ食】プロテインパック
最近、気になっているのが、この「プロテインパック」！昨日はターゲットでチェック。卵、サラミやハム、チーズ、ナッツ、ドライフルーツなどが、入っているのです。 こういうの、糖質制限中にはすんごく便利～！日本にも、あるのかな？？というわけで、完全にパッケージに ...
【糖質制限/MEC食】昨日のごはんと体調。
昨日の朝ごはん。
たまごはSサイズ。チーズはブリーチーズ。
おやつ。色々野菜とチキン煮。
ランチ。
夫と半分こ。
おやつのマラサダ。
夫と半分こ。
夫が一人で飲んだグランデのフラペチーノ二個。笑
一口 ...
【糖質制限】動物性クリームと、バニラアイスクリームを探しに。
昨日は、夫と夕食後におさんぽ。とっとことっとこ歩いてダウンタウンのセーフウェイへ！もう蒸し暑くて大変でした。さて。お目当ては、クリーム！ダイエット中なのに、クリーム・・・？という感じですが、どうやら、糖質制限＆MEC食では、動物性脂質は摂りたいだけ摂ってもい ...
ホールフーズ探検！！！！！！！
この前、レンタカーをしていた日曜日、夜に「うわあああーアイスが食べたい！」と思って、カハラのホールフーズまでひとっとびしました。まあ、食べたいときはしょうがない。食べるんだ。そこで色々ホールフーズ探検をしたので、公開！まずは、オーガニックローメープルウォ ...
【ダイエットごはん日記】夫は別メニュー。
ダイエットごはん！な。なんと！昨日、全然炭水化物食べなかった・・・・・・・。欲しくなったら食べようと思ってたのに、大丈夫だった。奇跡！朝ごはん。ねばねば豆腐と、卯の花。夫はマンゴースムージー。 ランチ。チキンサラダ＋卯の花、卵スープ。 卵スープは、鶏肉を ...
ニジヤでダイエットお買い物。
昨日はニジヤにも行きました。
大学近くのロケーションって行くの初めてでしたが、アラモアナの方が好きだな。
アラモアナの方が綺麗です。
こんにゃくを買いまくる。8袋。
あと、めかぶ、ごぼう、オクラ、きゅうり！
どれも安くてビックリ！
...
ドライブお買い物デー。やっぱりシーフドシティーがたのしい！
ドライブをしてるとつい寄りたくなるのが、シーフードシティー！
フィリピン系のスーパーなんだけれど、すんごく楽しいし新鮮だし安いのです。
これで10ドルくらい！
葉っぱは、空芯菜。
1ドルだったの〜！
ビーフンとかフォーとか、米粉系が多いのでグ ...
ダイエット作戦。オーガニックひよこ豆を大量ゆで。
ひよこ豆を大量にゆでました。
夜のうちに、たっぷりのお水につけておいて。
ちなみに栄養素はこんな感じ。
朝になったら、ゆでゆで。
少量とりわけて、塩コショウ、オリーブオイルちょびっとと和える。
...
ホールフーズ。ようやくウィートグラスたくさん入荷！！！買ったもの４０ドル分。
昨日はまたまたホールフーズへ。 カイルア店です。すっかりホールフーズの虜なわたしたち。ついについについに！ずっと探していたウィートグラスの種が入荷していた！カハラにも無くて、ずっと探してたんだ。ちなみに、育てたら、ぽち（ねこ）が食べます。わたし、これ飲ん ...
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