ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

カテゴリ:おうちごはんメニュー&レシピブログ > ハワイ暮らしの食品紹介

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日カカアコの韓国スーパー、Hマートで買い物をしてきました。 その時に、ついについについに〜!ずっと欲しかった黒糖タピオカアイスをゲットしました。いつ見ても売り切れだったんだけれど、たまたま目の前 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!先日、夫がホールフーズで買った牛乳。(奥に写ってるのは、夫がハマってるタイティー) a2ミルク。普通のミルクはA1プロテインとA2プロテインが入っているけれど、これはA2プロテインだけらしい。で、A2ミル ...

缶詰の選びかた。アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチには、こちらのツナパウチを。コストコで買いました。 全部のマグロがマーキュリー(水銀)の検査されてるとな!カロリーはたったの110キロカロリーで、タンパク質が26g。原材 ...

アダプトゲンティーアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近、アメリカのヘルシー界隈(?)でよく聞く「アダプトゲン」。アダプトゲンとはなんぞや?と思って調べてみるとこんな感じ。アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのスト ...

新しいお味噌を開けてみたアロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ホールフーズで買ってきた味噌を、ついに開けてみました。普段は10ドル以上するのが、半額くらいになってたから買ってみたのです。ちゃんと伝統的な方法で作られているお味噌。2年熟成 ...

大人気のハワイアンソルトクッキー この前、夫が買ってきてくれたクッキー! ビッグアイランドキャンディーズで売っている、栗原はるみさんの「ハワイアンソルトクッキー」🥰 毎日ハワイ島から少量しか入荷しないので、朝にすぐ売り切れちゃうという人気アイ ...

C2O VS ビタココ! この前ココナッツウォーターの飲み比べをしてみました。(ちなみに、どっちもサムズで箱買いしたの!) C2Oのココナッツウォーター粒々入りと、VITAココ。 ビタココは、ほんのちょびっと砂糖が入っているのと、ビタミンC 入り。(ビタ ...

ココナッツアミノを買ってみた! 昨日は、カカアコのダウントゥーアースへ調味料を買いに行ってきました。 今、引っ越し前で調味料(特に瓶もの)を減らしてるんだけれど、醤油を使い切って早数ヶ月。ちょっと恋しくなってきたので、買ってしまった。 で!せっかく ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は久々にホールフーズに行ったので、うろうろ探検。ピクルス系が気になっている今日このごろ。アンチョビも欲しい今日このごろ。そしてお目当ての!アップルサイダービネガー(リンゴ酢)を!この2本で悩む… ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日はノースショアのあと、ホノルルファーマーズマーケットに行ってきたよ~っ!久々に行ったので、たくさん購入。ベビーアルグラ 2.75ドル大根2本葉っぱ付き 2.50ドルネギ4本 3ドルパクチー1束1ドルを2束オ ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日買ってきた、シナモンロールセット。わたし、これってずっと冷凍だと思っていたんだけれど、冷蔵だったのね~。だから今まで見つけられなかったんだ!エコバッグの中で筒がぽんっ!と開いて爆発したシナモンロ ...

ズッキーニヌードル、ズードルを作ってみました。インスタでよく見かけるので存在はかなり前から知っていたんだけれど、「ズッキーニを生で・・・?」と思ってなかなか挑戦してなかったの。でも、友達がこの記事をFBでシェアしてて読んだら欲しくなって(笑)aki@ackey518 ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!ここ最近プロテイン強化月間として(?)、たんぱく質摂取量を意識しています。この前コストコで買ってきた、このパンケーキミックス!▶コストコで買ってきたもの93ドル分!スイカだ!ライチだ!夏だ! : ハワイ ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!おはようございます♪最近、毎朝レモン水を飲んでいるakiです。ずっと手で絞っていたのですが、なんだか毎朝、レモンを最大限絞れていないような気がしてもやもやしていたのと、地味に手のアトピーにしみるので、 ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は、なんだかお腹がすいてすいてしょうがなかったので!夜のおやつにポップコーンを食べました。用意するものは、ポップコーンのコーン(これはホールフーズで量り売りで買いました)【ハワイホールフーズ買い ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!ひたすら生姜を刻む夜。右はフードプロセッサーで。薄くのばして平らにして冷凍!これで使いたいときに、使いたい分だけ折って使うことができます♪左は、薄くスライスして。酢生姜っていうのをやってみたかったの ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ! なんだか来月からスターバックス(アメリカ)のメンバーのシステムがかわるらしく、その前に、大量のボーナススター(ポイント)がもらえている今日この頃。 気付いたら、3つもリワードが貯まっていた! (1つ ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!この前、スターバックスで、高級チョコレートをもらってきました。アメリカのスタバは、会員になるとポイントがたまるのですが、そのポイントで!(⇒My starbucks rewards)スターバックスでは、ベーコンの絵に気 ...

ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は初めてココナッツホイップクリームを作ってみました☆レシピはこれを参考にしてます。aki/ハワイネコブログの人@ackey518これ今日作ったやつ!脂肪燃焼効果に期待♡たっぷり食べてもOKなホイップクリームっ ...

ハワイ在住aki(IG▶@ackey518)のブログへようこそ!最近ポップコーン中毒のわたし。ポップコーンのコーンを買いにホールフーズへ!色んなスーパー見たけど、ちゃんとコーンにこだわったコーンおいてるのはホールフーズだけだった。発芽コーンとかすごく気になる!が、わた ...

ハロー!aki(IG▶@ackey518)です!以前の冷蔵庫大公開に続いて、今度は、棚の中身大公開!▶ハワイ生活ミニマリスト冷蔵庫、冷凍庫の中身大公開!スーパーフード多め?(ちなみに、今の冷凍庫は納豆とハーゲンダッツだらけです)まずはお茶コーナー!色んなお茶があって、気 ...

以前の、ハワイ暮らし冷蔵庫の中身公開第一弾に続き、第二弾!まずは冷凍庫から。オーガニック冷凍ブロッコリー、オーガニック冷凍コーン、グルテンフリーブレッド、氷、アサイーパック。ハワイでは納豆は冷凍販売なので、冷凍保存。1パック食べたら1パック冷蔵庫にスライ ...

昨日オンラインサロンのマハロンメンバーに、おすそ分けを頂きました♪ マンゴーのピクルスと、マッシュルームソースのやつ。中にひき肉とコーンが入っているんだとか。マンゴーピクルスは、よく道端で売っているのを見ていたので存在は知っていたけれど、このマッシュルー ...

ファーマーズマーケットで買ったアボカド。お姉さんに、「あと何日で食べれるかな」と聞いたら、紙袋に入れると熟れるのが速いから、試してみて。5日くらいだと思うわ。と教えてくれたので、実践してみたら、本当に5日くらいで食べごろになった!!!途中で猫たちに紙袋を ...

スーパーやコスコにいると、あれこれ気になる食べ物の前で立ち止まり、じろじろ見ているわたし。いつも夫にあきれられるのですが、楽しくてたまらない!最近気になっているもの。ターゲットにて。ココナッツチップ。ベーコン味が気になります。「Better than Bacon」ってどう ...

もうクレンズなのかなんなのか分からないけれど。ついにジュースを飲みほした!ラニカイジュースの18本! お腹がすいたらお粥を食べて~。これは、たまごとオクラと、豚肉と、大葉入り。 こっちは卵と、オクラと、ネギ。大葉と梅干しを添えて。納豆も。 夜のおやつにチ ...

昨日の朝ごはん。キャベツとたまごの味噌汁に、豆腐+納豆+めかぶ。 お昼は、塩鶏と、パスタちょびっと、朝の味噌汁。夜はビビンバを1/5ほど。豚ひき肉とキャベツとブロッコリーを炒めたやつ。糸こんにゃく入り、鶏スープ。さて。風邪を引きました。とは言ってもまだ引きか ...

最近チーズケーキ作りにハマっています。チーズケーキは、糖質制限的には、とっても優秀アイテムなんだそうな。レシピはこちら。***もう買わなくてもいい☆お家でレアチーズケーキ料理名:レアチーズケーキ。作者:ミルク白うさぎ■材料(6~8人分)【18cmの型1つ ...

最近、気になっているのが、この「プロテインパック」!昨日はターゲットでチェック。卵、サラミやハム、チーズ、ナッツ、ドライフルーツなどが、入っているのです。 こういうの、糖質制限中にはすんごく便利~!日本にも、あるのかな??というわけで、完全にパッケージに ...

昨日は、夫と夕食後におさんぽ。とっとことっとこ歩いてダウンタウンのセーフウェイへ!もう蒸し暑くて大変でした。さて。お目当ては、クリーム!ダイエット中なのに、クリーム・・・?という感じですが、どうやら、糖質制限&MEC食では、動物性脂質は摂りたいだけ摂ってもい ...

この前、レンタカーをしていた日曜日、夜に「うわあああーアイスが食べたい!」と思って、カハラのホールフーズまでひとっとびしました。まあ、食べたいときはしょうがない。食べるんだ。そこで色々ホールフーズ探検をしたので、公開!まずは、オーガニックローメープルウォ ...

ダイエットごはん!な。なんと!昨日、全然炭水化物食べなかった・・・・・・・。欲しくなったら食べようと思ってたのに、大丈夫だった。奇跡!朝ごはん。ねばねば豆腐と、卯の花。夫はマンゴースムージー。 ランチ。チキンサラダ+卯の花、卵スープ。 卵スープは、鶏肉を ...

昨日はニジヤにも行きました。 大学近くのロケーションって行くの初めてでしたが、アラモアナの方が好きだな。 アラモアナの方が綺麗です。 こんにゃくを買いまくる。8袋。 あと、めかぶ、ごぼう、オクラ、きゅうり! どれも安くてビックリ! ...

昨日はまたまたホールフーズへ。 カイルア店です。すっかりホールフーズの虜なわたしたち。ついについについに!ずっと探していたウィートグラスの種が入荷していた!カハラにも無くて、ずっと探してたんだ。ちなみに、育てたら、ぽち(ねこ)が食べます。わたし、これ飲ん ...

昨日はアラモアナからカーシェアをして、カハラのホールフーズへ!乗りたいな~と思った場所に車があって、カードかざすだけで乗れるんだから便利な時代だ。ずっと気になっていた、メープルウォーター!ココナッツウォーターの次はコレらしい。人気らしく最後の一本だったん ...

ザボンがうますぎる~うまうまうますぎる~以前ファーマーズマーケットで買った、ザボンちゃん。カットしてみたらこんな感じ。ちなみに、こうやって半分に切ってみてから、ザボンの切り方をネットで調べたら、最初に上をカットでした。ちーん。遅すぎる。 せっせとむきます ...

おはようございます!天気のいい日曜日~♪♪朝からルンバが走り回っていいきもち!さてさて、昨日のよるごはん。なんか献立的に辺だけど、冷蔵庫の中身的にこうなりました。バジルとトマト、オリーブオイル塩コショウがけ。ニラとパクチーのグルテンフリーチヂミ。冷蔵庫の ...

マンゴーは追熟するので、買ってからしばらく放置していたところ、良い香りに~♪もう一つの方はちゃんと黄色くなったのだけれど、これは緑のままでした。 縦に3等分にして、(真ん中は種の部分)、横2つを、さいの目に切りこみを入れて、むぐっ!と裏返す!ジャーン!! ...

 この前ホールフーズで買ってきたこの桃さん。4つで3.5ドルくらいだったの!夫が、「桃は皮つきで食べる!」というのでそのまま食べてみたけれど・・・うーん何か変な感じ。でも、アメリカの桃はそんな感じなのかな?ちなみに、買ってきたてで食べたらまだまだかたくて ...

今日は7月10日(ハワイ時間)!納豆の日! オカメ納豆 #納豆の日#オカメインコ#イラスト#絵 もじじさん(@mojiji2014)が投稿した写真 - 2015 7月 10 1:32午前 PDT 大好きなmojijiさんのこれ、可愛すぎる。というわけで、朝ごはんは納豆ごはん。昨日の残りのおかずばか ...

7月といえば。とうもろこし!ハワイ大学のとうもろこしの季節です。毎年買っていて、今年も購入、3年目。1年目は芋虫だらけになって、鳥肌、涙。2年目は誤って芋虫切断。さて。3年目の今年。もうドキドキしてドキドキして。そんなに芋虫怖いなら食べなきゃいいのに、で ...

最近あちこちで見て気になっているZOKUというブランドのキッチングッズ。アイスキャンディーの型とか。ホットコーヒーをあっという間に冷たくできるやつとか。奥に見えてるキャンディーポップ型とかあっという間にスラッシー(フローズン状の飲み物)ができるやつとか。 ...

この前ホールフーズで買ったもの。ココナッツビネガー 5.99ねこの餌 12.99チップス 2.50×2-1.00オーガニックレモン 6.99ワイン 3.99×2オーガニックのキャットニップの種 1.99オーガニックのブロッコリースプラウトの種 4.99計47ドルくらい。このポテトチップス ...

最近のブームは、冷凍バナナ。熟してヘロヘロになったくらいのバナナをカットして冷凍。こんなときもやっぱりシリコンシートは大活躍。このまま冷凍庫に入れちゃう。かたまったら容器にうつすとくっつかないのでグッド! こちらはヨーグルトに冷凍バナナ、チアシード、冷凍 ...

このページのトップヘ