ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

カテゴリ:おうちごはんメニュー&レシピブログ > グルテンフリー

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は思い立って冷凍チョコバナナ作り!まずはバナナをカットして、クッキングシートの上に広げて冷凍します。 それから、ココナッツオイル、メープルシロップ、カカオパウダーを混ぜます。ハチミツでも良いと …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は米粉パンの冷凍ストックが少なくなってきたので作ることに。私のダウントゥアース、量り売りコレクション…! 今回は、白米粉と蕎麦粉にしました。蕎麦粉が70gくらいあったので全部使うことに。色々試 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は米粉パン作りに再トライしました〜!今回の分量。有機玄米粉150g白米粉50gイースト小さじ1生蜂蜜大さじ1アボカドオイル大さじ2あったかい水200ml塩ひとつまみを入れる予定が、忘れた。で、、、 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は米粉パンを作ってました。米粉はダウントゥアースの量り売りのやつ!一応レシピを見ながら作ったんだけど、最初の時点でだいぶ違う。レシピの写真だと水分量多くて、トロトロなのに、なんか普通に丸い塊。 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!頂き物のバナナが熟れてきたのでパンケーキ作り〜!特にレシピは無く超適当です。目についたもの入れてます。フォークで潰したバナナ3本(一本つまみ食いした)アーモンドフラワー1カップオーツフラワー1カップ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! この前、家にある材料でオヤツを作りました。下が黒胡麻きなこ、上がチョコナッツのタルトみたいなチョコバーみたいなやつ〜!とにかく家にある食べ物を減らしたくてたまらない私。ちょっと棚の肥やしになって …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前ホールフーズで買ってきた低糖質のKETOブレッド。Base Culture(ベースカルチャー)ですっ!冷凍コーナーに売られています。ずっと気になってたんだけれど、いかんせんお高いのですよ。1ローフ、11.79 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ノースショアのワイメアバリーのファーマーズマーケット。ずっと気になってたのですが、ようやく来れました!✌️木曜日の14時〜18時です。雨でも安心な屋根の下。 野菜を買おうと張り切ってたんだけれど、 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!グルテンフリーのパスタに挑戦シリーズ。ダウントゥアースで買ったこちら。CADIA(カディア)のフェットチーネ!1パウンド(454g)入ってて4ドルくらいなのでグルテンフリーパスタとしては結構お安め。 オ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! つ、ついに見つけました!美味しいグルテンフリーパスタ〜!!!あれこれ挑戦しては夫にダメ出しをくらってましたが、これは!夫も美味しいと言ったパスタ〜!Tinkyada(ティンキャダって読むのかな?)の玄米 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 昨日のパスタ〜!グルテンフリーパスタで一番有名(?)なBanza(バンザ)。ひよこ豆のパスタです。8オンス(227g)しか入ってないのにホールフーズで買うと5.79ドル。余裕の700円越えです。(私は …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!この前、ようやくキャロットケーキを焼きました〜!!! にんじんをすりおろせそうなツール、うちにあったのこれだけだったのでめちゃくちゃ大変だった。でもね〜とっても美味しくできました。砂糖、小麦なし! …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!私の好きなYoutuberさんがSiete(シエテ)をベタ褒めしてたので気になってて…。コストコでセールだったので、買ってみました! グレインフリー(穀物なし)で、100%アボカドオイル使用!軽くて美味しいよ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はKETOベイキング〜!ケトジェニックレシピ。つまり低糖質なのです。ヨーグルトアーモンドケーキを作ります。オイルはココナッツオイル使用だったけどマカダミアナッツオイルがまだあるので半分はマカダミア …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ここ最近家の中はなるべくグルテンフリーにしています。この前は、ホールフーズで買ったこちらのパスタを試してみました〜!365ブランド(ホールフーズのプライベートブランド)の、グルテンフリースパゲティ …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は玄米粉50%でパンを作りました!少しでもグルテンを少なくしよう作戦です。やっぱりグルテン控えめ(かつ糖質控えめ)にしていると手湿疹が落ち着くみたい。いずれはグルテンフリー100%に切り替えた …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はこのグルテンフリーパスタを食べてみました。家の中は極力グルテンフリーにしようと思っていて少しずつ食品棚の中を整理中。(グルテンフリーの方が手湿疹、落ち着く気がするので)Cybele's(サイベルズ? …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は夜な夜なパン焼き。ダウントゥアースで買ってきた蕎麦粉を使いま〜す!   すこーしずつ、とってもスローに、「家の中はグルテンフリー」に移行しているんですが家で食べるパンもグルテンフリーにしたく …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はダウントゥアースに寄ってきました!グルテンフリーな粉を求めて😏✨色々あって目移りするな〜!グルテンフリーのも、そうじゃないのも写真撮ってきましたので皆さまもご参考までにどうぞー👍玄米の粉。他 …
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アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 試験的にグルテンフリーを取り入れている私。この前、玄米ラザニアもどきを作りました。カハラマーケットで買ってきたこちらのラザニアシート。前日に作っておいた餃子の中に入ってそうな中身のスープ(ゼラチ …
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