ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

カテゴリ:ダイエット・ボディメイク > ダイエット結果・方法まとめ

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! やっほ~ 今日は、最近の私のダイエット(食事)について、書こうと思います! 12月のはじめくらいからだったかな?カロリーをカウントするのをやめてみました。それと同時に、良いタイミングで体重計も壊れちゃっ ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 5月からのダイエット(減量)で、13kg痩せたわたしですが、目標は20kg減! だったのですが…!!!ついに飽きてきました。モチベーションだだ下がりです。 13kg減ったとは言え、今の体重は大学生のときくらいの体重。 ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! やっほ~!この5ヶ月で12kgくらい痩せたわたしですが、なーんかダイエット疲れしてきた気がするのです。 でもダイエットとは、食生活を改めることで、一生続くこと!いつか目標体型になったところで、もとの食生活には ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! カロリー制限ダイエットをはじめて早4ヶ月。あっという間に、11kgくらいするっと落ちました。自分が一番驚いているよ…! ダイエット方法などはこちらにまとめてあります ▶ダイエット結果・方法まとめ | ハワイネコ ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 5月末からダイエット(減量)中のわたし。(既に10kg減ったよ!) ダイエット方法はシンプルに「摂取カロリー<消費カロリー」。具体的にはカロリー摂取を1日1500キロカロリーにしています。あとは運動もして ...

カロリー制限の秘訣を教えるよ! ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! カロリー制限(1日1500キロカロリー)にして4ヶ月くらい。10kg痩せたわたしのカロリー制限tipsです! 1.アプリで記録しながらチェック カロリー制限にはレコーディングが不可欠! ...

減量に使っているサプリメントを紹介するよ! ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 今日は、減量中のわたしの飲んでいるサプリメントを紹介したいと思います!ちなみに減量結果はこちらにまとめてあります。 [kanren id="14412"] 今は3ヶ月ちょいで約10kg ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! ダイエットの結果報告をしていくよ ここ最近、ダイエットごはん日記ブログと化している「ハワイネコ」です。この記事では、ダイエットの結果をまとめていきます!随時更新していくよー! 体重の推移はこんな感じ     ...

ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ! 摂取カロリー<消費カロリー 1ヶ月前から始めたカロリー制限ダイエット。 ずっと「カロリー?そんなの机上の数字でしかないでしょ?人体はもっと複雑なメカニズムでうんちゃらかんちゃら」って思ってて(思い込みたくて ...

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