ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

カテゴリ: 雑記+ごはん日記

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝は、鏡開きをしてないことに気がつき、鏡開き〜シナモロールのやつ、さとうの餅が2個入ってました。焼いてから砂糖醤油!本当は砂糖醤油にひたしてから、二度焼きしたいけど洗い物が面倒になるので我慢 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は白米、味噌汁、納豆、ブロッコリースプラウトとミニトマト、糠漬け、紫芋!お昼は、蒸かし芋!マウイのさつまいも、焼かずに蒸したらしっとりして美味しい!ごろごろ水は冷たいけど元気に …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はバナナ〜夫に睡眠妨害をされてヘロヘロだった私。バナナの皮を腰ぐらいの高さからゴミ箱に捨てるのを3回ぐらい外して「今日1日怪我をしないように気をつけねば」と危機感を持つ😂コストコで買ったマ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のご飯日記です。朝は白米と、レタスと卵のスープ。糠漬けと納豆を和えたやつ、ビーツとミニトマト!  お砂糖を瓶に入れてたらぶちまけた朝です。切ない。運動して目を覚そう…!ろ〜 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜😊朝はポイ!レタスと卵のスープに、糠漬けと納豆を和えたやつ、ビーツのロースト。おやつにスコーンとクロテッドクリーム!5日以内に消費せよということで、毎日せっせと食べてます😂紫芋を蒸 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はアップルバナナとカカオニブ。運動前の糖質補給。カカオニブでマグネシウム足し〜Barreにやってきました!✌️キッツイけど楽しい!そのあとはダウントゥアースとHマートへ、スーパーは …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜!朝は納豆+オリーブオイル+藻塩に、たまご入り雑炊、茹でアスパラと糠漬けとミニトマト!おやつにスコーンと、ジャムと、クロテッドクリーム。5日以内に食べ切らねばならないクロテッドクリ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記!昨日の朝のお茶はタゾティーのZEN!昔スタバのバイト時代に、すごい飲んでたお気に入りのお茶です。懐かしい…久々に飲んだけど、やっぱり美味しい!それから朝ごはんは、アップルバナナとイチ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝はバナナとカカオニブ、紫芋を食べて運動へ!ふだん歩いて通ってるんだけど帰り、雨と強風だったので、同じクラスをとってた方が車で送ってくれた〜!ありがたや😆帰ってきて洗濯。が、共用の洗濯ルーム …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日の朝ごはんは、七草粥…ではなく一草粥!🌱水菜です。手元にあったので。あとは、アロハ豆腐。納豆、生姜、きゅうりの糠漬け、ネギを混ぜたやつと!それからベイキング〜昔買った、ワイ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんはわかめと豆腐の味噌汁、チキン炊き込みご飯、コーンブレッド、糠漬けとビーツ!炊き込みご飯は、コストコのチキンブレスト缶を汁ごといれてスパイスを適当に入れて炊いてます。おにぎり一つでタ …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は前日の残りのマグロの中落ちとハマチ丼で豪勢〜!わかめの味噌汁、トマト、茹でただけのアスパラ、きゅうりの糠漬け。お昼の運動に行って帰ってきて、猫たちにドライフードとハマチのお …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記〜☀️朝はお餅!納豆オリーブオイル餅と、小豆もち〜😝おもち、朝の運動前に良い。手軽だし、エネルギーになりやすい!今後は年中常備しておこうかな?運動してっ帰りにロングスは寄り道。シャン …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!旅行から帰ってきた翌日。朝早く起きてお餅と納豆+オリーブオイルを食べて〜運動に来ました!2024年もBarre続けていくぞー!ハワイに住んでるみなさん、カカアコのSweat+Soulおすすめです …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!昨日のマウイ島3日目のご飯日記です。朝はヨガでスタート!朝の太陽浴びて芝生の上でやるヨガは本当に気持ち良い!そのあとはKAIカフェで朝ごはん。卵白のブリトーと、アサイーボウルを夫 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の元旦マウイ島旅行ご飯日記!朝はヨガからスタート。気持ち良い!朝ごはんはビュッフェにしようかと思ったけど普通にアラカルトにしました。ロコモコとアボカドトースト。半分ずつ!おやつはカフェで買った …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!ハワイも明けました!2024、年女でっす!🐲本年もよろしくお願いします😊さてさて昨日の大晦日。朝はお餅とオリーブオイル納豆食べてたま様の無言の抵抗に後ろ髪をひかれつつお部屋をネコ仕 …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!(日本の皆さんあけましておめでとうございます)昨日のご飯日記です。朝はサーモンとスパイスの炊き込みご飯にしました!わかめの味噌汁と糠漬けとミニトマトと納豆。そして運動へ〜髪、な …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝は味噌汁、納豆、白米、浅漬けと糠漬け!お昼はアラモアナビーチに来ました。紫芋をもぐもぐと。良いお天気!帰りは、芝生を突っ切って、TJマックスに寄り道。これ欲しい。欲しいよおおお …
続きを読む

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のご飯日記です!朝はわかめと豆腐の味噌汁、白米、白菜の浅漬けとミニトマト、きゅうりの糠漬けと納豆和え。おやつのマカダミアチョコレートとリンツっお昼には干し柿。これ甘くて最高!ゴートチーズも食べ …
続きを読む