ハワイネコ ブログ

カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 主に猫と食べ物のことが中心です。

カテゴリ: 雑記+ごはん日記

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の夜ごはんは、メカジキのオイル漬けを使ったトマトパスタでした〜そろそろ飽きてきましたが、5パウンドも買ったんで、まだまだあります🐟おうち引きこもりデイズが楽しすぎて私はハッピーなんですが、夫の ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!さてさて。今日のランチはサンドイッチでした〜!ほうれん草、ベーコン、ブリーチーズ、きゅうりを挟んで。オーブンで焼いたカボチャと、ベーコンの油で焼いたパプリカも。ベーコンは地元の精肉店、ブッチャーア ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!アパートの管理会社のスタッフと、レストランのコネクションのおかげで、廃棄になりそうな食べ物がアパートに寄付されてきました😊配ってたので食べ物いっぱいもらった〜!レタスは賞味期限3日切れで、開けたら ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のディナーは、めかじきのオイル漬けを使ってパスタにしました。この前PIER38っていうハワイの魚市場でたっぷり買ってきたやつです。 メカジキとトマト、キュウリ、ほうれん草をボウルに入れて。茹でたて ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんはバナナパンケーキ〜!ヨーグルトも食べ切っちゃったし、バナナがあっという間に熟れてしまったのでね…😭好みの熟れ具合のバナナを食べるにはホールフーズで数本ずつ頻繁に買うしかなかったので ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチには玄米を〜夫が大学でもらってきた安い玄米。ついに使い切りました!✌️でもまだ白米はいっぱいあるので大丈夫です。玄米炊いて、味噌汁作って、ハーブティー煮出して😊ランチ!納豆と、地元の精 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!ハワイの外出禁止令が出てから、約1週間。外を歩く人はまばら。車も少なくて、とっても自転車乗りに優しい街になってます…!しかーし!ホームレスが多いこと!(写真左にいっぱい)人が少なくなったから彼らが目 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。今日は朝からSF超大作みたいな夢を見て疲れてます😂😂コロナという名の侵略してくる宇宙人と戦う地球人の話です😂わたしはイルカを味方にしました。つるつるしてて可愛かった〜さて、現実世 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の夜ごはん、お米は酢飯〜!このすし酢、よく見たら「sushi」って言葉、全然入ってないのね🤔ちなみにホールフーズで買いました。昨日のポケの残りに、ファミリーバーベキューのレフトオーバー、きゅうりの ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチはカラフル〜😚ほうれん草、ミニトマト、ブリーチーズにフィグジャム、焼き紫芋、ソーセージとレリッシュ。ソーセージはカカアコの精肉店、ブッチャーアンドバードで買ったやつ! なんかピロピロが ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます😊今日の朝ごはんもバナナヨーグルト。冷凍のベリーは使い切りました!ポチさんチェック入りま〜すヨーグルトにベリー、バナナ、プラム、シナモン。この激甘ヨーグルトにも慣れて来ました。明 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の夜ごはんは、ハマチのお刺身〜!とろけるっ!このあと紫芋も食べてお腹はち切れる。猫達にあげなかったから、不満げ。うふふ。お刺身には収穫した紫蘇を。奥のしわしわのやつが一世代目の苗で買ってきたや ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日、TwitterアプリをiPhoneから消しました!コロナ始まって最初の方に割とフォローする人は厳選して、ネガティブなのとかフェイクニュースとかをLIKEしたりリツイートする人のフォローを外して、冷静に色んな ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おっはよー!今日の朝ごはんも、バナナヨーグルト!今日のヨーグルトも、トリプルゼロっていう甘いやつでした。なんか食べ終わった後も舌に変な味が残ってる😂今日は何食べようかなあ〜と一日食べ物のことばっか ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は紫芋を焼きました〜!350Fで1時間。ほくっ!アメリカのスイートポテトである「ヤム芋」は好きじゃないけど、紫芋は、味がさつまいもに似てるから好き〜ランチとディナーは、チキングリーンカレーと、牛そ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は洗濯以外は家から一歩も出ずに過ごしました☺️(うちのコンドは洗濯機共有なの)冷蔵庫の掃除もしました。こういうミニパックを発掘、料理に放り込みました。納豆、塩で食べるのが好きなので、納豆のたれ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、バナナヨーグルトに戻りましたー!先週、パンケーキやらクロワッサンやらを毎日食べてたら体重がうなぎ上りだったので😂やっぱり、朝はこれだな。うむ。で、今はどうか知らないけど、先週はヨ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は、地元の精肉店で買ってきたお肉でミートソース作り〜! 普段、飴色玉ねぎって面倒なので絶対に作らないんだけど、がんばりました。普通の普段の家庭料理で、毎回ちゃんと飴色玉ねぎ作る人ってすごすぎる ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます😃今日の朝ごはんはクロワッサンでした。コストコのクロワッサン美味しすぎ〜トースターで、ちょびっとパリッとさせるとバター香って最高。罪作りなクロワッサンです。でも昔の方がクロワッサ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます😃おうち生活。順調に体重がじわじわ増えてきていますが、朝ごはんもじわじわ増えています😂今日の朝ごはんは、クロワッサンに、サラダとたまご、ブリーチーズにフィグジャム、プラム〜!久々 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!このコロナでの外出禁止期間。たくさんの、素敵な取り組みが次々とが 出ていますね😊さっきのブログで紹介した、銀行のレストランテイクアウトの「半額サポート」もそうだし。 今テイクアウトでオープンしてい ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチはツナ炊き込みご飯〜🐟戻した椎茸に、にんじん。半端に残ってたそばつゆとナンプラー。ツナ缶。美味しすぎて、炊き込みご飯おかわり😂家に引きこもっている時ほど、食べる量が増える不思議🙈ちなみ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんもパンケーキ〜!本日は、グリークヨーグルトのパンケーキにしてみました。焼く時はこのアボカドオイルスプレーをフライパンにサーッと。パンケーキミックスは、ヨーグルトの容器でまぜまぜ。じゃ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日のランチは、オレンジに、とうふ、キャベツたっぷりパスター!パスタは、チリオイルにガーリックパウダー、ヒマラヤンソルトに、茹でたキャベツとパスタを和えて粉チーズかけて、できあがり〜!フライパンを ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんは、ベリーバナナパンケーキ。バナナをマッシュしたのと、冷凍ベリーをたっぷり。じゃん!食べよ〜と思ったら、ランチョンマットにねこのぽちさん😂メインディッシュはキャットローフ🥺?ぽちさん ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!外に行けなくて機嫌の悪い夫のご機嫌とりのために、夫が喜ぶ山盛りパスタを日々食べさせていたら、ついに自分でロティサリーチキン買ってきた夫😂最近テイクアウトも多かったし、今日は胃をお休み〜「炭水化物い ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日は家から一歩も出ずに、ひきこもり〜ランチは残ってた野菜スープに魚と全粒粉パスタを入れて。豆腐は海苔とナンプラーをかけて。家に引きこもってると言ってもヨガしたり、側転したり逆立ちしたり、結構アク ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はベリーパンケーキ〜☺️いつもの全粒粉、プロテイン入りのミックスを使用。たっぷりベリー。美味しかったけど、バナナパンケーキのほうが甘くてしっとりしてるので好みだった!次からはやっぱりバナナパン ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!本日のディナーも、まさごパスター!昨日はバターで作ったので。 今日は前に仕込んだチリオイル。結構辛いので、普通のオリーブオイルも足して。それから前に仕込んだネギソース。(ナンプラー、ガーリックパウダ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!世界の皆さん自宅隔離生活はどうですか〜!😊なんか日本だけお花見したり、なんか違う空気が流れているようですが…。世界はどこも「Stay Home」です。私は実際のところ、朝の運動のためにスタジオに行けないぐ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!今日の朝ごはんは、無糖ヨーグルトにバナナ、シナモン。それから夫の食べてるコーンフレークを入れてみました。(ミューズリーが売ってないので)ううーん。もう明日から入れなくていいや… ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の夜ご飯はマサゴパスタ〜!ガーリックハーブバター、まさご、そばつゆをボウルに入れて、茹でたてパスタを投入!まぜまぜ。今日収穫した大葉を載せてできあがり〜!ホールフーズで買ったマサゴを、2ドル分 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日のランチ。ししとうトマト炒め、豆と玄米、納豆、豆腐にネギソースとマサゴをかけたやつ。どれも残り物だったので、冷蔵庫から出してすぐ食べられて最高そして、今日のランチは昨日の残り物の残り物。それ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おっはよ〜!今日の朝ごはんはギリシャヨーグルトに、バナナ、シナモンでした。ミューズリーを食べきったんだけど、昨日ホールフーズに売ってなかったんだよね〜😌というわけでバナナだけ。こうして「ミューズリ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日も元気なわたしのプランター!収穫しても収穫しても追いつかない〜!わさわさ。でも収穫したところで使い道がなかったので、サーモン焼く時に全部のっけて、アボカドオイルスプレーかけて塩かけて焼いてみま ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!さっきのブログに書いた、明日からの自宅待機令、日本語訳が領事館からきてたので転載します!●3月22日,コールドウェル・ホノルル市長が記者会見を行い,新型コロナウイルスに対処するため,3月23日午後 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!皆さん元気ですか〜!わたしはとっても元気です。ハワイもとうとう外出禁止令が出ましたね〜😌と言っても、まだ緩めのやつです。外で運動とかしていいみたいですし。 外に出る時はアクティブウェア着てた方がい ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!バナナが熟れてきたので、今日もバナナケーキ。今日は水を少なめにしたの。粗めに潰したバナナを入れて、このぽってり感。じゃん!フワフワにできました〜!このパンケーキミックスは、全粒粉な上にプロテインが ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!夫がこの前、チキンを大量にホールフーズで買ってきたので昨日も今日も夜ごはんはチキン。昨日はこれ。ローズマリーとレモンタイムものせて。エアフライ!サラダと共に。今日は3種類。ぎゅうぎゅう😂じゃん!し ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はターゲットに用事があったんだけど、通り道にあるアラモアナセンター。すかすかだ〜!チェーンの店は大抵しまってます。オープンしているのはスモールビジネスだけかな😌あ、クッキーコーナーはあいてたぜ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんはダブルバナナパンケーキ!バナナが熟れてきたので、せっせと消費中です。粗くマッシュしたバナナにプロテイン入り全粒粉のパンケーキミックスを入れて。牛乳入れて、まぜまぜ。さらに輪切りにし ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます。昨日は寝てたら外からコーヒーロースティングの匂いがしたんだけど、あれ夢だったのかな…?寝る前にマリファナの香りはすごいしてたけだも。(ハワイに来てマリファナの香りってやつを学ん ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!みなさんこんばんは!今日は家から一歩も出ずにごろごろしていました。…。かなり危険です、この生活😫しかも!夜ごはんにはピザ〜!昨日「ローカルスモールビジネスを応援しよう」とか言っておいて、ホールフー ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日も朝から運動して汗かいて〜ランチは和食!味噌汁に、豆玄米に、納豆、たまご。ブリーチーズにフィグジャム。にゃ。そういえば日本のテレビで蜂蜜とバターがコロナ対策の免疫力アップで紹介されて、スーパー ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日領事館からメールが来ていたので転載しますね●3月18日,カワカミ・カウアイ郡長及びコールドウェル・ホノルル市長がそれぞれ,以下の内容の対策を表明しました。また,州教育局は州内の公立学校は4月 ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日の朝ごはんも無糖ギリシャヨーグルトに、ミューズリー。抹茶。バナナにシナモン。ところでハワイはスタバもテイクアウトオンリーになっていますが、コーヒー豆がセールになってます👍我が家にはまだまだ豆の ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はダンベルを買いにワードへ。やっぱり普段より人が少ないねぇ。でもTJマックスの、運動器具コーナーには、ここだけ人だかり。みんな考えることは一緒です。ダンベルは見つけたんだけど、全然可愛く無いプラ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!領事館からメールが来ていたので転載しておきます😊●3月17日午後,イゲ知事は記者会見を行い,新型コロナウイルスに対処するため,以下の内容の新たな措置を発表しました。また,その際,新たに4件の新型コ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今日はフレッシュハーブティーを煮出しつつ玄米炊いて。炊いた玄米に、豆を洗ってから投入〜!豆ごはん😊缶詰が店の棚から消えてる中、開けるのどうしようかな〜と悩んだんだけど、食べることにしました。今食べ ...

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の夜ごはん😊サラダと、ししとうとうふ炒め。ししとうとうふ甘辛炒めは、黒い麦味噌を使ったので、なんか真っ黒😂でも美味しかった〜!夫も「豆腐が意外とおいしい」と言っていた。甘さのある味付けにすれば ...

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