アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は、ワードのアイランドオリーブオイルでオリーブオイルを買ってきました。３０ドル以上買うと、シェフマブロのバゲットがもらえるということで、バゲットを入手！夜ご飯はバゲットを主役にして。ゴートチー ...
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カテゴリ： 雑記＋ごはん日記
公園じゃないビーチは禁止されてるのかどうか問題【ハワイのコロナ】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます。ビーチ閉鎖についてのニュースを読めば読むほど混乱しているわたしです。ホノルルメイヤー（市長）は「公園の前のビーチ閉鎖」って言っているんだけれど、いつの間にかニュースでは「全部 ...
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またもやビーチパーク閉鎖？【ハワイオアフ島のコロナ事情】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ どうやら、オアフはコロナ陽性が増えてきたということで、またもやビーチパークやら、あれこれが閉鎖になるようです。うううー。今日ビーチ行って帰ってきてからSNSに流れてきたニュースみてビックリしちゃっ ...
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早起き。パソコンに猫に朝ごはん、運動もして充実！【8月6日(木)】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！😍ここ最近、朝6時ごろ目が覚めます。朝の時間を有効に使えて良い感じ〜まだちょっと暗いけどね。 コーヒープレスで、珈琲を淹れて。ちょっとずつ陽の光が家に入ってきて、猫様たちが場所 ...
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8月5日(水)朝ごはん、ガーデニング、運動、オススメコロナ記事
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝は、昨日夫がブルーツリーカフェに行ったついでに買ってきてくれたコールドプレスジュースを飲みました。これ、人参の味がして結構美味〜。
ここ最近は、ブルーツリーへの出没が増えています。スタバは ...
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, ハワイでガーデニング
家から出なかったけど無駄な動きを増やして頑張った日【8月4日(火)】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日は、夫と泳ぎに行こうと言っていたのに私が「やっぱり行きたくない…」と言い出して、わたくし引きこもり。やっぱりジムに行かないと、すぐに家から出ない生活になっちゃう😇家が好きすぎるんだよ〜家から ...
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ハワイの8月だけど寒い朝にチゲが美味しい【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😊火曜日の朝です！今日の朝も、シーフードチゲ〜！3日前に作ったチゲ。毎日何かを足しつつ食べていたら減らなくて、結局3日もかかって食べ切りました🤣 でも朝からチゲっていいねえ。今の ...
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割と活動的な月曜日。野菜たっぷりディナー
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は、ポカリの粉みたいなやつを溶かした飲み物を持ってビーチへ。暑くなってきたので、こういうのはとっても役立ちます😊アラモアナビーチ。やっぱり休日より落ち着いてて好きだなあ😊帰ってきて、うなぎ食べ ...
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シーフードチゲな朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！今日の朝ごはんは、昨日の残りのシーフード豆腐チゲ〜！それから糠漬けです。 やっぱりシーフードって美味しいですよね〜😍今日のランチは、凛花の土用の丑の日セットを頼んでいるので、 ...
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貝を朝晩食べて、海行ったりスイカ食べたり【8/2日曜日】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！こんばんは〜！今日は朝のブログを書きそびれてました。今朝は、ナスときゅうりの糠漬けを掘り起こして。かわりにスイカの白いところを埋めておきました。ブランチは、豆腐とスイカの白いところと貝のチゲスープ ...
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スイカのサラダに、貝の酒蒸し、運動【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は夕方にバレエフィットネスのワークアウト。毎日、テレビを買って繋げるべきか悩んでいる…でもパソコンで見るのも慣れてきたような…それからスイカ切ったり〜貝をワイン蒸しにしたり〜夜ごはん！サラダを ...
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素敵な土曜日の始まりだよ！ 贅沢和食朝ごはん。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます🥰今日は、朝から貝たちを。 うんうん。元気に動いてるな！と、チェックしてから、すぐに料理するのはちょっとした罪悪感よ……！ちなみにお米は、日本米ラスト！この、おぼろづきっていうお ...
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ノースショア行ったり、家で貝のパスタ食べたり糠漬け食べたり【オアフ日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜からレンタカーを借りていたので、今日はノースショアへ。ワイメアベイはやっぱり駐車場が満車だったので、サンセットビーチへ。あとは、猫砂買ったり、あっちへこっちへ用事を済ませて、コストコ行って ...
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今日は買い出し行ってきます
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日ラナイ島から帰ってきました。ラナイ島について、あれこれ書きたいけど、今日はとりあえず、買い出し！買うもの、いっぱいある〜！他にもスイカも欲しいし、あれもこれもそれも買いたい ...
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オアフに帰ってきました
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ただいまで〜す！ラナイ島から、オアフに帰ってきました！８人乗りの飛行機、乗客は６人。そのうちの二人は、夫の前の教授夫婦でした😂世間は狭い。そして、猫たち。キャットサンクチュアリの猫たちも可愛かった ...
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ラナイ島からおはようございます！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ラナイ島からおはようございます☀オーシャンビューのお部屋にアップグレードしてもらえて、朝起きて最初に目に飛び込んでくるのがこの景色！最高！夫はまだ、すやすや寝ているので、水を汲みに散歩にいこうかな ...
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今月二度目のラナイ島に来ています
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます😃朝ごはんを食べて、ラナイ島へ！猫さんたちビュッフェ。水とフードのコーナーを3か所設置。普段は少ししか食べられないので、猫たち延々と食べ続ける。こちら、猫たちのプレイグラウンドを ...
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旅行前の冷蔵庫整理夜ごはん＆荷造りと猫
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 明日から旅行なので、冷蔵庫をせっせと整理。結構前に作った、BCAAゼリー。パイナップルの味で普通に美味しい。 BCAAはこれを愛用しています。bcaa+シトルリン エクステンド パイナップル posted with カエ ...
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運動してランチはプロテイン（ヘルシーっぽいな）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日もきちんとワークアウト。やっぱりスタジオでやる時よりは追い込めないけど、やらないよりマシだもんね！終わった後はいい気分😊ランチはプロテイン〜😊朝ごはんが9時くらいで、夜ごはんが16時半くらいなの ...
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旅行前なのでサラダの葉っぱを食べ切りたい【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございま〜す😍今日は朝からドレッシングを使ってサラダ。オイル、酢、蜂蜜、塩を瓶に入れて振るだけ。またラナイ島に旅行に行くので、その前にサラダ用の葉っぱを食べきらねば！と、朝からサラダです。 ...
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糖質０g麺を食べて、クロワッサンを食べる【夜ごはん】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はアラモアナビーチへ。歩いて行けるご近所ビーチがあるのは嬉しい😊ホールフーズへ行って買い物してから帰ってきて。
ランチ代わりにココチアをちょびっと飲んで。
運動です！！！！キッチンから、猫様たち ...
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ハリケーン、来なかったわね【ハワイ日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます😃今日の朝ごはんはトッポギの野菜とわかめのスープ。タンパク質は、ピントビーンズを醤油とラカントで煮てみました。煮豆好き〜昨日のハリケーンは、特になにもなく去って行きました。蒸し暑 ...
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痩せない理由は一目瞭然【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 痩せない。コロナ太りが戻らない。これが３２歳の身体……と思ってみましたが、単に食べ過ぎ😂昨日は、コリアンインスタントラーメンを食べたし……！タンパク質は、豆腐ポケ。こっちも、大さじ２くらいマヨ入 ...
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ハリケーンが来てるから、とっておき冷凍食品を消費した【ごはん日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ハリケーンが来ていたので、停電した時のためにとっておきの冷凍食品たちを食べました。（ダメになったら悲しいですからね！）ホールフーズで買った、このクラブラングーン激ウマ。こっちのブリーバイツも最高。 ...
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これが噂の「マスクネ」……！たった一時間で早速。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日、ジムでマスクをして一時間運動したら……
昨日の夜には口周りにニキビが大量発生！！！😭あああああああー😭これが噂の「マスクネ」ですか……！（マスク＋アクネの造語） 普段、家にいることが多いの ...
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朝ごはんパンケーキと、風船のこと
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます😊写真は昨日のアラモアナビーチです。やっぱり土日は混みますね〜😭 ビーチパークから一本道路を渡ったところにある、ワードに新オープンしたゴルフ屋さん。風船があっちこっち飛んでった ...
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お刺身と豆腐ポケな夜ごはん、ヨーグルトな朝ごはん
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の夜ごはんはホールフーズで買った、クロカジキのお刺身！それから豆腐ポケを作りました。 豆腐ポケは、グリーンオニオン、マサゴ、醤油、キューピーマヨネーズで味付けしたら……。めっちゃ美味しい！普段 ...
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ワークアウトと、運動後のプロテイン
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！にゃ〜にゃにゃ〜今日もワークアウトに行って来ました。今日のはもう笑っちゃうくらいキツくて楽しかった…！！！帰ってきて、ランチは、アプリコットとプロテイン。運動した後ってそこまでお腹がすかないのです ...
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ネギとニラを持ってワークアウトへ、そして、ごはん日記
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日はランチにギリシャヨーグルトボウルを食べまして。ワークアウト前に時間があったので韓国スーパーのHマートへ。次のインスタントラーメンはどれにしようかなあ〜と物色。これが美味しそうかも！NEOGURI? ...
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定価だと47ドル、でもセールで25ドル！【ホールフーズ買い物記録】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はカカアコのホールフーズへ。チキンを買ったり。なぜか激安だったチョコレートオートミルクを買ったり。（アーモンドミルクとかも激安。在庫なかったけど）アイスコーナーにてアサイーボウル発見。そしてこ ...
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食べすぎないことで「気虚」を改善する？【7/22朝日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトボウル。無糖のヨーグルトに、ミューズリー、カカオニブ、ゴジベリー、バナナ、冷凍ブルーベリー。 生蜂蜜をこさじ１。サクッと食べて、今日は朝のワークアウトへ！最近は ...
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マグロの中落ちパスタに、サーモンソテーに……魚尽くし。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ この前、魚をたくさん買ったので、ここ数日は魚ばっかりでした。 魚を食べるときはネコ様はベッドルームに閉じ込めまして。これはマグロの中落ちパスタ！茹でたパスタ、オイスターソース、グリーンオニオン、 ...
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Barre友にプレゼントもらっちゃった〜！（そしてオススメYouTubeアカウント）
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 今日はぜーんぜん、ぜーんぜん、やる気がなくて、「ワークアウトのBarreクラスキャンセルしちゃおうかな……」って思ってたんだけど！Barre友達に「たったの４５分だよ！それに行ったら気分良くなるよ」って励 ...
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, おすすめYouTube
気虚の人は無理に頑張らないこと……っていうけど今日は頑張ってる
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 今日はビーチに行ってきました。いつもは読書するんだけれど、今日は本を読む気力もなくてタオルの上で倒れてました。今日は夕方のBarreワークアウトに行くつもりなんだけれど、ずっとキャンセルしようかと悩 ...
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やる気が出ないのはカフェイン切れかなあ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は全くやる気が出ない…なぜかなあと思ったら、朝のコーヒーを飲んでないからかなあ？というのも、家の窓が壊れてて閉まらないのでめちゃくちゃ寒くて、体を冷やすコーヒーを飲む気になれなかったんですね〜 ...
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サーモンとアヒ中落ちに。自家栽培の紫蘇と贅沢猫様【ハワイ暮らし】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 昨日の晩ご飯は、お魚祭り〜！というわけで、まずはガーデンに行って紫蘇の収穫からね。ワッサワサ。先週も収穫したのに、今週も大量。またもやレモングラスで手を切った。レモングラスでお茶を煮出すと美味し ...
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寒い日の朝は、白湯に味噌汁。７月のハワイなのにね！
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ おはようございます！日曜日の朝です。昨日も書いた通り、窓が閉まらなくなっちゃって、風がびゅうびゅう家の中を吹き抜けてます。７月のハワイだけど、めっちゃ寒いです。朝は、アイスコーヒーを飲もうかなあ ...
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ギリシャヨーグルトボウルな朝ごはん＋窓がまた壊れた
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！ 今日の朝ごはんは、ギリシャヨーグルトボウル。本当は味噌汁とご飯の気分だったのだけれど、バナナが黄色くなっていたので、バナナ救済です。 バナナって美味しいけど、食べるタイミングが難しい。ミューズリ ...
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キドニービーンズでお赤飯
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ライスファクトリーで買ってきた餅米を使って、朝からお赤飯。と言っても、小豆がないのでキドニービーンズで代用です。餅米もっちり、お豆はほっくり。美味しく炊けました！そういえばお赤飯 ...
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木曜日のビーチと、ほうれん草とベーコンの醤油味パスタ、おやつ
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日はアラモアナビーチへ行きまして。木曜日だっていうのに混んでいるビーチ。ここ最近は、土日のビーチの混み具合がすごいので、土日じゃなくて平日に行くようにしています。そして、夜ご飯は、「ほうれん草と ...
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伏見唐辛子甘辛炒め、うにごはんな夕食、そして和朝食。
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日は夜ご飯に、プランター栽培の伏見唐辛子〜！採っても採っても、なりつづけるこの子。昨日は甘味噌いため。そして、こちらのウニごはん。もち米混ぜて炊いたごはんに混ぜました！ごはん美味しすぎて最高〜😭 ...
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ごはん、ぬか漬け、うめぼし
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日は運動して、帰りにピザを食べにオハナハレマーケットに行ったら、まさかのお休み！しょうがないので、食べずに、ライスファクトリーでお買い物して帰って。精米したてのお米を炊いて〜糠漬け切って〜納豆食 ...
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ヨーグルトな朝ごはんに、豆腐なデザート
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはん😊ヨーグルトに、バナナ、冷凍ブルーベリー、ゴジベリー、カカオニブ、ミューズリー、生はちみつ。ヨーグルト大好きたまさんが飛びかかってくるので、ベッドルームに閉じ込めてから食べました😂そ ...
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ヨーグルトボウル、海、ライスファクトリー尽くしのランチ【ハワイ暮らし日記】
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日の朝ごはんは、ヨーグルトボウル。おいしい。しかし、猫様に狙われてゆっくり食べられないのです。というわけで、おすそわけ。それからビーチへ行ってゴロゴロしたり〜帰ってきてランチにお米炊いたり。つい ...
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久々に英語いっぱい喋った
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！今日はワークアウトのあと、ハワイ島から来た友達家族とご飯を食べて、カカアコをうろついていました。久々に英語いっぱい喋った〜！😂（だからと言って日本語喋ってるってわけでもない、つまり、あんまり人と会 ...
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朝ごはんは雑炊が簡単おいしい
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます🌞今日は日曜日です！朝ごはんは、トマトと豆腐の雑炊的なもの！さて、今日はこれからワークアウト行ってから、ハワイ島からオアフ島に来ている友達家族とランチです😆みなさま素敵な一日をお ...
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オアフ島に帰ってきてます
アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます。昨日、オアフ島に帰ってきました。ラナイ島、素晴らしかった！またすぐ今月中にもう一度行くつもりです👍ブログは順にアップしていきますね〜！パソコン持って行ったけど全然使いませんでし ...
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