人間2週間 運動しないと、ここまで退化するのね…




今日は、2週間ぶりのワークアウト。
日本旅行中は全く運動しなかったし、帰って来てからもゴロゴロしていたのです。

というのも、通っているバレエ スタジオがお引っ越し中で、クラスが無かったのだ。(バレエって言っても踊るバレエじゃなくて、バー エクササイズのほう)

で!今もまだお引越し中なんだけど、カカアコのコワーキングスペースでポップアップクラスをするということで行ってきました〜!

で!!!!
途中でフラフラになって倒れるかと思った…。3ヶ月前に初めて行った時みたいな感じ!
3ヶ月通って、いろんなことが出来るようになったのに…。あっという間に退化していた。
わたしの筋肉、どこへ?

昨日買ったApple Watchをつけて運動してみたんだけど、ゼエゼエ、心臓ばくばく。心拍数にも現れてます。

でも、今日の目標は全部達成したぞ〜!Apple Watchたのしい。

ところで今日は、名古屋から来た可愛い女の子とワークアウトに行ってきました。眼福。
インスタでフォローしてくれていて、一緒のクラス受けてきたんだよ!
彼女のインスタフォローし始めたんだけど、「フィットな人は生き様がフィットなんだ…」と感動しています。
隙さえあれば楽しようとする私と大違いだ…。

そうそう。
わたしお金ないから他のジムのお誘いは受けれないけど、カカアコのsweat+soulならunlimited パスを買ってあるので、ハワイに来た方、一緒にワークアウト出来ますよ〜😊
運動しなれてないと、全身筋肉痛間違いないけどね!
わたしも明日は全身バキバキだろうな!

それにしても。今年の初めには、自分が「ワークアウトしてないと、なんか物足りない」って感じるようになるとは思わなかった…。
慣れってすごい。習慣ってすごい。

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