ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

ただいま洗濯中。 今朝もワークアウト行ったので、ラウンジのソファでくつろいでます。ぐで〜 昨日の夜ごはんは、ベジと豚肉の塊をトマト缶とハーブやスパイスで煮たもの! 簡単美味しい〜 おやつは、バナナチョコアイス。材料は、冷凍バナナと、無糖チョコパウダーと、水。ブレンダーにかけるだけ! ポップコーンは、オイル無しのエアーポップで。昨日はクミンとヒマラヤンピンクソルトで♪ 今日の朝ごはんは、ごはんと納豆、目玉焼き、海苔。目玉焼きはノンオイルだけど、納豆にはフラックスシードオイル。 ここ最近は油控えめが気分で、高糖質、低脂質にしているよ! もちろん高タンパクね! ところで、今日はバレエじゃなくてカーディオのクラスに行ってきました。いつものバレエのクラスは無酸素運動系なんだけど、カーディオは有酸素運動。 もうゼエゼエしちゃって、クラスの途中は、「こんにゃろー!」って思うけど、終わると清々しいです。 それにしても、ほんと体力無くなったな〜としみじみ。 若かりし頃は、マラソン大会で1位とったりしてたんだけどな…バスケでコート中走り回ってたんだけどな…。 過去の栄光よ… 頑張れわたし。細胞よ目覚めよ〜
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