昨日のごはん。
まずはミントティーからスタート！
旅行前に、ミントを全部使い切っちゃいたかったのです。
ミントティー飲むとお腹が整う感じがする。
朝ごはんは、豆腐、たまご、わかめ、セロリ、生姜の味噌汁。
おやつに無糖のココナッツミルクラテ。
またもや味噌汁でランチ。
友達にもらった絶品抹茶チョコ2かけとアイスコーヒーでおやつ。
アサイーソルベを作ろうと思って、アサイー、ベリー、完熟バナナ、ココナッツミルクをミキサーに。
チアシードとサンフラワーシードとアサイーボウルを少し。
残りは冷凍してソルベに。
いやー今日ヘルシーだわ、と思っていたら、夫がクリスピークリームドーナツと一緒に帰ってきた。。。
ハワイ大学で、ファンドレイジングのために売ってたんですってー！
久々のドーナツ美味しすぎてあっという間に２つもペロリ。。。
でも食べてみて思ったけど、わたしやはり焼き菓子系、体に合わないのかも。
お腹が張ってしょうがない。グルテン過敏症かなあ。
とは言え、パスタとかは大丈夫なので、焼いたやつがやはりダメなようです。
夜ごはんは、ふっくらジューシー鶏胸肉と、パスタ。
おやつ。
冷蔵庫が、イカ臭いなあと思ってたら、どうやら袋が猫にかじられて穴が空いていたかららしい！
旅行中は、ダイエット気にせず食べる気まんまんなので、どうなることやらです。
