ダイエットごはん!
な。なんと!昨日、全然炭水化物食べなかった・・・・・・・。
欲しくなったら食べようと思ってたのに、大丈夫だった。奇跡!
朝ごはん。
ねばねば豆腐と、卯の花。
夫はマンゴースムージー。
ランチ。
チキンサラダ+卯の花、卵スープ。
卵スープは、鶏肉を茹でたときのスープを使ったのだけれど絶品・・・・・・・・!
ちなみに、夫は胸肉嫌だというので、ハンバーグのバンズのせ。
夜ご飯。
卯の花、ランチのサラダの残り、トマト、スンドゥブ的なスープ+糸こんにゃく。
夫は、ベイクドパスタ。
最近、ごはんの妥協点が見つからないので、別メニュー始めました。
パスタ作ったら食べたくなっちゃうかな~と思ったけれど、意外や意外!全然食べなかった。
人間、嗜好っていうのは案外簡単にかわるものですね。
おもしろい。
ちなみに、おやつにゆで卵2個とナッツを少し食べました。
体重 スタート-2.5kg!