グルテンフリーパスタと、ブロッコリーを一緒に茹でて、納豆、ゆかり、海苔。
美味!
グリークヨーグルトに冷凍ベリーをたっぷりのせて、はちみつ。
グルテンフリーブレッドに、アイリッシュバターのケリーゴールド♡ゆであずき。
焼きおにぎり。
オーブンで焼きました。シリコンシート大活躍!
味噌と蜂蜜を混ぜたタレを塗って、下面にはごま油。
チキンと、セロリ、ピーマン、ブロッコリーを塩レモンでオーブン焼き。400℉です。
塩鮭。野菜たっぷりスープ、炊き立てごはん。
外ではグルテン気にせず食べちゃってるけれど、家でグルテンフリーをしてから、蕁麻疹が少なくなってきたような気がします。
とは言え、アレルギーかもしれないパイナップルも最近食べてないので、そっちかもしれないんだけれど!
今は、グルテンフリーの美味しいパンが無いのが悩み。
日本だと美味しい米粉パンとかあるんだろうなあ・・・・・・・・。
↑に出てきているのはコスコで買ったやつなんだけれど、まあまあだったかな。
根気強く探します!
日本は、グルテンフリー製品が少ないというけれど、美味しそうな米粉パンもラーメンもたくさんあるし、米粉パンが作れるホームベーカリーだってなんと1万円以下で買えちゃうんだもん!素敵すぎる・・・。
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