最近のごはんいろいろ。
サラダ、キヌア&ケール。
チキンとトマトのソテー。
ソースは、チキンと一緒にフライパンに入れていたにんにくと、チキンの油にフレッシュバジルを入れて、炒めて塩を振っただけ。だけれどものすごーーーく美味しかった!
昨日のおひるごはんはフォー。
初めてなので、ネットで調べたら、水で戻すって書いてあったので、つけてます。
チキンフォー。
生パクチーもりもりのせ。
夜ごはんは夫がお出かけだったのでまたまた、フォー。
納豆入れて、パクチーも煮込んで。
フォーっていいねぇ、グルテンフリーだし。
そして今日の朝ごはん。
サラダにキヌア&ケール、納豆にはごま油と塩を入れてドレッシングに。
最近、納豆×ごま油×塩にはまっています。野菜がもりもりすすむ!
こんな感じで、ヘルシーそうですが、ハーゲンダッツ食べたりしているので、ヘルシーさ的にはプラマイゼロな感じ、もはやマイナス・・・・・。(´・・`)
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