しまった。
うっかり風邪をひいてしまった。

原因は、ビーチでパラソルの下に潜っていたことのような気がする・・・。
冷たい海に入って、パラソルの下で冷たくなってたから(´・ω・｀)

喉が痛いよう。
毎朝の日課のコーヒーさえ飲む気が起きないなんて！！！！
困った困った。

とりあえず、こういうときはグリーンスムージー。
最近はこのレシピがお気に入りです。
バナナ、リリコイ、マンゴー、ケール。
あとチアシードを入れたり入れなかったり。


 
たくさん水分とって、しっかり治します！
雑炊でも作ろうかな。


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