ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!そういえば昨日、カハラモールから、ホノルルのペットコにUberで移動して、ねこたちのごはんをたっぷり買いました。今週は、ロイヤルカナン祭り!ロイヤルカナンの消化にいいやつをドライもウェットも買ってきた~ …
続きを読む
9/17ごはん日記。太る理由をひとつ見つけた!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日の朝は抹茶でスタート。プロテインシェイカーが、抹茶シェイカーと化している…!朝のサラダは、レタス・わかめ・きゅうり・ゆでたまご!食後のおやつに、デーツ・くるみ・アーモンド。それから黒烏龍茶。チー …
続きを読む
また美味しくなってた!パールズのガーリックチキン☆おすすめプレートランチ。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は!ひっさびさ~に☆Pearlsに行ってきましたー!パールズは、韓国系のプレートランチ屋さんで。昔はワードビレッジにもあったんだけれど、今はなくなってしまい(´;ω;`)ワイキキとかカハラとかにあります …
続きを読む
カハラのホールフーズで買ってきたもの!セール品あれこれお得!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!今日はUberでカハラのホールフーズに行ってきた!アラモアナセンターからだと11ドルくらい!買ったものたちはこちら!ヨギティーは1箱3ドルオーガニックパスタ 1.69ドル石鹸 1つ1ドル×4スーパーグレイン …
続きを読む
9/16ごはん日記!やっぱりポケって美味しいよね~!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日の朝ご飯は、レタス・わかめ・きゅうり・スモークサーモン・ゆでたまごのサラダと、緑茶。食後にアイスコーヒーと、デーツと、85%(だったかな?)のハイカカオチョコレート。お水に、生姜のしぼり汁を入れ …
続きを読む
10分で準備完了!簡単おからケークサレの作り方【ベジタリアンレシピ】
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は、たんぱく質も野菜もたっぷりの、おからケークサレを作りました!おから50gホットケーキミックス50g(わたしはプロテインパンケーキミックスを使った!)好きな野菜たっぷり(わたしはトマト・玉ねぎ …
続きを読む
ベジタリアン的コストコお買い物記録!ナッツをたっぷりオメガ3☆
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日はUberでコスコに行ってきたよ~!買ったものはこちら!アーモンド 11.99ドルくるみ 10.59ベビーほうれん草 2.99クロワッサン 5.99合計(税込み)33.05ドル!ベジタリアンは、ナッ …
続きを読む
魔性の女ぽちと、ストーカーなたま。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!タキシードキャッツ、たま(♂大きいほう)と、ぽち(♀小さいほう、ほわほわ)の猫ブログです。今日も、たまは、ぽちを追い回しています。二人でハンモック。最初は別々の向きだったのに…たまくんは、ぽちちゃん …
続きを読む
9/15ごはん日記。おからだらけの食卓っ!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんは、おからパンケーキ!プロテインパンケーキミックスに、おから、卵、えんどう豆ミルクを入れてまぜまぜ。アボカドオイルで焼きました。意外ともちふわっ!とできて美味しかった!抹茶も一緒に。ゆ …
続きを読む
彼女と彼女の猫【本】
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!この前買ったこの本が、すごくよかった。彼女と彼女の猫。彼女と彼女の猫 (アフタヌーンコミックス)[Kindle版]posted with ヨメレバ新海誠,山口つばさ 講談社 2016-08-23 KindleAmazon[書籍版] …
続きを読む
9/14ごはん日記。間食が多い気が。久々に家から出たけど、おやつをもらった。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日のごはん日記。朝ごはんは、ゆでたまご2つ、スモークサーモン、レタス。それからしょうが紅茶!甘いモノが食べたくなってデーツをひとつぶ、むしゃっと。ランチは、ミニ鍋~!玉ねぎとキノコとお豆腐を煮て、 …
続きを読む
おから豆腐グラタンの作り方【ベジタリアンレシピ】
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日の夜ごはんは、ベジタリアンレシピ~っ!豆腐グラタンを作りました。 <材料>好きなお豆腐好みでマヨネーズ好きな野菜好きなオイル塩こしょうできればバターおからか、なにか好きな粉好きなミルクチーズ<作 …
続きを読む
ヨガとシンプルライフ【本】
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!ヨガとシンプルライフというブログを書かれている、みうさんの新刊がようやくKindleで出たので読みました。海外在住は、紙バージョンとKindleバージョンに発売時期の差があると辛い(´;ω;`)でも待った甲斐あっ …
続きを読む
日本のハワイ雑誌はすごすぎる~Hanakoのハワイ特集がおすすめ!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!日本のガイドブックってすごいよなーっていっつも思う。Hanako特別編集 Hello Hawaii やっぱりオアフ (マガジンハウスムック)posted with ヨメレバマガジンハウス マガジンハウス 2016-06-30 AmazonKindle楽天 …
続きを読む
レストランの予習はインスタグラムが便利だなあと実感した話っ!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!この前スクラッチというお店に行ったのだけれど、このときのメニューの予習はインスタグラムでしていきました~っ!▶スクラッチ・キッチン&ベイクショップでパンケーキとアボカドトースト! : ハワイネコ ブログ …
続きを読む
9/13ダイエットごはん日記☆おからバナナケーキのゆるレシピも~。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日の朝ご飯は、レタスにゆでたまご、スモークサーモン、キューピーマヨネーズ!朝の緑茶をごくごくと。ランチは、キムチ鍋~!アロハ豆腐のYUDOFU(寄せ豆腐)と、キムチ、マッシュルーム、カリフラワー、たまご …
続きを読む
じわじわと豆やオカラを増やして夫の反応を見るのが楽しい
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!ゆるベジタリアン(でも魚食べるからペスカトリアン)的生活を始めるにあたって、Kindle unlimitedで、野菜やベジ関連の本をだだーっとダウンロードしてはザッと読んで、また新しいのをダウンロードして…っていう …
続きを読む
9/12ごはん日記。お豆腐工場行ったり、おからミートローフだったり。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!おはようございます☆暑い…なんかムシムシしているハワイです(´;ω;`)さて。昨日のごはんシリーズ!まずは、抹茶を飲みつつ、朝ごはんにゆでたまごとチーズをぱくぱく。 そのあと車でお出かけ~。夫がマック …
続きを読む
カリフラワーの丸焼きを作ってみたよ~!
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!昨日は、カリフラワーの丸焼きをついに作った!ずっと作ってみたかったのだよ~。レシピはコチラを参考に、家にある材料で作った!aki/ハワイネコブログの人@ackey518I'm going to make this!Forget florets--roas …
続きを読む
ご機嫌斜めのたま様。たま様が人間だったら絶対に面倒くさい男ナンバーワン。
ハワイ在住aki(▶Instagram@ackey518)のブログへようこそ!最近、出歩いてばかりいたからか?たま様がご機嫌ななめ。怒った顔をしている~。それならば!と、たま様が大好きな、コロコロを。ごろごろ~。うっとり気持ちよさそうにしていた!が!突然、しっぽをぱたぱた、怒 …
続きを読む