ハワイ暮らしの昨日のごはん。




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おはようございます~♪
毎日恒例の、昨日食べたものっ!

朝ごはんは、プレーンヨーグルトにアップルバナナ、りんご、ナッツとカカオ二ブ。
それから、発芽雑穀たっぷりのトーストに、ローカルのカレイエッグの目玉焼き♪
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ランチは、和風パスタに韓国のり、あれこれ。
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夕方は、週末用にお料理。ねこと・・・。
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野菜をあれこれいためて。
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ひよこ豆とターキーのカレーを作りました!
週末にこういうのがあると、帰ってきてすぐ食べれるので便利♡
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夜ご飯は、ポケ♪
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PIER38のポケは、かなり薄味なので、醤油・ローハニー・青ネギ・わさびオイルで味を整えて。
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食後に、りんごレモンしぼりと、バナナベリーチアプディング。
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夜は夫とスターバックスへ。
夫はモカフラペチーノが会員は25%オフだったので、これに!
あと無糖のアイスコーヒーを。
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お得な会員登録はこちら♪

夜は、熟したバナナをジップロックに入れて冷凍。
もうちょっと、よれよれになるまで熟れてもよかったんだけれど、週末は忙しいので、やっておきました。
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ちなみに左のアップルバナナは、まだまだです。
アップルバナナは、まっくろくろすけになっても、よれよれにならず、むちむち美味しいので重宝!

<今朝の体重 夏から-4.3kg>

ところで、最近また、じんましんと体のニキビが出るようになってきた。(この2つは連動するらしい)
日本に行って帰ってきてからはしばらく出ていなかったので、何かあっちで食べてなくてこっちで食べているものがあるんでは・・・と思っているんだけれど、それが何なのやら(´・ω・`)

ねこ、たまご、ピーナッツバター・・・。
うーむ。なんなんでしょう。