【ダイエットごはん日記】納豆たまごってやっぱり美味しい




こんにちは☆
ハワイ在住、絶賛ダイエット中のaki(IG▶@ackey518)です!

さて昨日のごはん。

朝はアールグレイで。
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ヨーグルトボウルの朝ごはん。
ギリシャヨーグルト、アナホラグラノーラ、アップルバナナ、ベリー、ローカカオニブ、サンフラワーシード。
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小腹がすいて、ナッツをもぐもぐ。
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お昼ご飯は、レモングラスチキンサンドイッチ!
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そのあとはブラックコーヒーで、ほっ!
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夜ごはんは、夫が学会だったので、ルッコラと、グルテンフリーパスタのエッグパスタサラダ、それから、納豆卵スクランブルエッグ。
チキンと玉ねぎとケールのスープ。

スープもパスタサラダも、常備菜だったので、ほんと盛るだけでした。
楽ちん。
ジュラシックパークを観つつ、「メインキャラクターが生き延びれば他はどうでもいい」というアメリカ映画に不満を持ちつつ(サブキャラの家族のこととか想像しちゃう)夜ごはん。
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夜はみかん。
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そんな感じの、1日ごはんでした。

ダイエット開始日8月11日
今朝の体重 -5.8kg

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