【ダイエットごはん日記】食べまくり。そんな日もあるさ。あるさ。




おはようございます☆
今日も気持ちのいい朝!う~んここ数日、最近寝起きがすごく良い。
なんでかな♪どうしたのかな♪
体がすっきり!

さてさて、昨日のごはん。

朝ごはんは、チーズオムレツ。うまく巻けた~!
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中からはチーズがとろり。
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お昼ご飯はまたもやスンドゥブ。
豆腐、玉子、玉ねぎ、ズッキーニ入り。紫蘇と青ネギをたっぷりかけて。
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おやつ。
ハーゲンダッツ・・・・・!
でももう家にアイス無いので大丈夫、大丈夫。
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ココナッツミルクの抹茶ラテ。
混ぜ混ぜして注ぎます~。
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夜ご飯。
鶏むね肉に、パクチーと青ネギ+そばつゆを和えたものをたーっぷり!
わたしはそれに、梅干し+紫蘇を一緒に。

鶏胸肉の茹で方はこちら。
噂のサラダチキンみたい?ダイエットの味方、「ゆで鶏」のつくりかた。

それから、ほんとうはグルテンフリーチヂミを作る予定だったのだけれど、夫が「パスタがいい!」と言うので、急遽パスタに。
鶏のゆで汁を煮立たせて、そこに野菜とパスタを投入するという、ワンポットパスタに挑戦!
いやあ、これ楽ですね・・・・!
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よくこのシリーズのYoutube見てたから1度やってみたかったんだ。

食後にハワイファイブオーを見ながら、おやつ。
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更におやつ。
グリークヨーグルト+ベリー+サンフラワーシード。
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おやつ食べ過ぎ。
なんか、ここ最近、食べたくて食べたくてたまらない。
ホルモンですか?そうかもしれない。

ところで、夫が私のパソコンでDrop Boxをなんやらうんやらしていて、パソコンが重くてしょうがないです。
しょうがない。掃除でもしようかな。

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