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昨日はお昼にワークアウトをして〜
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お腹が空いてなかったので、ランチはプロテイン。
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洗濯してガーデニングして。
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15時くらいにお腹が空きすぎてヨーグルトを食べる。
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しかし、その後も腹ペコで、夜ご飯準備終わるまで大変でした!
夜ご飯は、ガーリックシュリンプと、ポテトに茄子〜!
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ランチを飛ばすと、結局その後お腹が空きすぎて夜ご飯を食べすぎることが判明😌
「ちょうどいいお腹の空き具合で食べる」って何気に難易度高くないですか?🥺

お腹がすいてからご飯作り始めると、死にそうなくらいお腹すいちゃうし。

あれかな〜普通の人は、お腹が空いてもそんなに大変じゃないのかな〜
脂肪がたっぷりあるんだから、是非そちらをエネルギー源にしてくれたらいいのに……😂

お腹が空きすぎず、しかしお腹が空いたタイミングで、美味しく、絶妙な量だけ食べたい。
むむ……。
痩せてる人は、これを自然にできるんだろうな〜
うちの亡き母(170cm・50kg)とか、そんな感じだったもんな〜
生きてるうちにもっと学んでおけばよかったよ😌

あっ、今日はホールフーズのピザがプライムメンバーは6ドルですわね🤣
ピザ食べなきゃ……😏