おはようっ!
おはようございますっ!朝からワークアウト行って、ただいま洗濯中〜!
テスト勉強中の夫はブツブツ言いながら家をウロウロしています。
今日から友達がハワイ入りしているので、夕方からお出かけ!
ごはん日記
さて。昨日の朝ごはん!珍しくたまさんと。
そしてBCAA飲みつつワークアウト(昨日はカーディオ)行って、プロテイン飲んでからのランチッ!こっちはぽちさんと。
そして、タコせんべい!
たこせんも、とろろ昆布も海苔も昨日頂いたものっ!頂き物は即食べる!
ヨーグルトパフェが最近のお気に入りです。パフェといっても、フルーツと無糖ヨーグルトを瓶に詰めておくだけ。
そして夜ごはん。
夫が食べないの日だったので、昼と同じスープに納豆、玄米、鶏胸肉。
何だか昨日はとってもヘルシーでした。納豆最高です。
やっぱり野菜たっぷりスープがあると便利だね〜!ゴボウがいい仕事してます。またNIJIYAで買ってこよう。
さーてと。しばらく私は外食が続くかもしれないので、夫のごはんを仕込んでおかなくては。