ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

やっほ~金曜日ですっ!ココ最近ずっと寒かったんだけれど、ようやく青空が広がるカカアコ~!やっぱり寒くないって、いいねぇ。

さて、昨日の朝ご飯は玄米粥にうめぼし。コラーゲン入りコーヒーを飲んでタンパク質補給。



おとといの夜洗わなかったため、昨日の朝頑張った洗い物たち。



洗濯カゴがないので、洗ったらコンロのところにキッチンペーパーを敷いてのっけてます。
そのうち使い捨てなキッチンペーパーではなくてタオルにしたいと思っているんだけれど、コストコで無料でもらったキッチンペーパーがいーっぱいあるのでキッチンペーパー使ってます。

裏技として、コンロを低温でオンにすると速く乾きます。でも、うっかり火傷とかしそうだから、たまーにだけ!

さて。それからワークアウト行ってからの、ワードのスクラッチでごはんー☆



楽しいランチを満喫したあとはホールフーズでお買い物して帰宅。
コンブチャちょびっと飲んでお腹すっきり。



寒かったので、ふわふわなほうのねこさん(ぽち)を捕まえて、ふわふわぁ~



もふもふ~



にくきゅうっ



足ピーン!



そして珈琲淹れて、ブランケットにくるまりつつチョコ食べて、読書。



夜ごはんはホールフーズで買ったチキンウィングでした。4種類あったんだけど、美味しかったのは照り焼きとガーリックパルメザンでした。ちなみに買うときは、この2つが1番惹かれなかったのに…!



それから、アルミホイルのほうはちょっと、くっつきました。シリコンマットはきれいにクリスピーに焼けて感動!

チキンは、どっさりベビーリーフにのせて食べました。

それから夜おやつにチャイティー淹れて、いただき物の、揚げぴっぴっていうのを食べました。



揚げぴっぴ美味しい~!

消費カロリーなど。



そういえば昨日会った方々に痩せたって言われて嬉しかったです。なんか体重計が壊れてから全然分かんないからさ!

今月末に子宮頸がん検診でクリニックに行く予定があるので、体重測定が楽しみ!