ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
おはようございます♪土曜日の朝です!ゆっくり遅く起きようと思っていたのに、たまに齧られて目が覚めました。
ちなみに直前までみていた夢で「わたしは自分より頭のいい男が好き!」って宣言していました。まあ確かにそうなんだけども!
さてさてさて。昨日の朝は緑茶。やっぱり朝一は緑茶!
朝ごはんは、スープにコラーゲンペプチド入れてタンパク源確保。玄米と、キムチと、海苔、梅干し、キュウリ。
テーブルがのっとられている。
おやつ。グリークヨーグルト、バナナ半分、カカオニブ、はちみつ。
ワークアウト行って帰ってきてプロテイン飲んで。しばらくしたら夫からメッセージがきた。
「ねこたち、どうしてる~?」って…。ちなみに夫が家でたの、たぶん9時くらいだよ…!
というわけで、2匹の写真を送りました。
ブラッシングもする。奥に順番待ちの子がいる。
これ日本で買ってきたやつだけどかなりおすすめ。毛が飛び散らないの!
コンブチャ。
ランチは残ったスープに海老と玄米を足して雑炊。
ベリーゼリーも食べる。
おやつにハムス。
夜ごはん作り。TVPっていうソイミートを使うよ!
ちなみに栄養成分はこんな感じ。
野菜とトマト缶、大豆ミート、スパイスやハーブなどをインスタントポットに入れて、わたしはまたもやヨーグルト。
スタバのカップに入れて凍らせておいた緑茶に、さらに緑茶足し。緑茶氷なので溶けても薄まらない!
そして夜ごはんには、こちらの枝豆パスタです。
枝豆100%のパスタなのさ。
味は、まあまあ。特に美味しくはない。リピートはない…!しかしサムズで買った1kg入りの箱なので、なかなか終わらないのだ。
そのあとダウントゥアースへおさんぽ。グリーンカレーパンを半分食べて。
ねこを愛で。
念願のポテトチップスを食べました!!!!久々にチップス食べたけど、おいしい…。アーモンドオイルで揚げた、タイ味なのだよ。
ココナッツオイル揚げか、アボカドオイル揚げか悩んだんだけど、タイ味が美味しそうでこれにしたんだけど当たりでした。
というわけで昨日は食べまくりデーでした。ホルモンバランスかなー?まあ食べてるけどそれなりに動いてもいる!
ちなみに昨日のダウントゥアースは、「ひとり10ドルでお菓子を買いまくっておやつパーティーね!」って張り切って行ったんだけど、そこまで買わなかった…!
さーてと!朝ごはんは何にしようかな♪
皆さんも素敵な週末をお過ごしください☆
おはようございます♪土曜日の朝です!ゆっくり遅く起きようと思っていたのに、たまに齧られて目が覚めました。
ちなみに直前までみていた夢で「わたしは自分より頭のいい男が好き!」って宣言していました。まあ確かにそうなんだけども!
さてさてさて。昨日の朝は緑茶。やっぱり朝一は緑茶!
朝ごはんは、スープにコラーゲンペプチド入れてタンパク源確保。玄米と、キムチと、海苔、梅干し、キュウリ。
テーブルがのっとられている。
おやつ。グリークヨーグルト、バナナ半分、カカオニブ、はちみつ。
ワークアウト行って帰ってきてプロテイン飲んで。しばらくしたら夫からメッセージがきた。
「ねこたち、どうしてる~?」って…。ちなみに夫が家でたの、たぶん9時くらいだよ…!
というわけで、2匹の写真を送りました。
ブラッシングもする。奥に順番待ちの子がいる。
これ日本で買ってきたやつだけどかなりおすすめ。毛が飛び散らないの!
コンブチャ。
ランチは残ったスープに海老と玄米を足して雑炊。
ベリーゼリーも食べる。
おやつにハムス。
夜ごはん作り。TVPっていうソイミートを使うよ!
ちなみに栄養成分はこんな感じ。
野菜とトマト缶、大豆ミート、スパイスやハーブなどをインスタントポットに入れて、わたしはまたもやヨーグルト。
スタバのカップに入れて凍らせておいた緑茶に、さらに緑茶足し。緑茶氷なので溶けても薄まらない!
そして夜ごはんには、こちらの枝豆パスタです。
枝豆100%のパスタなのさ。
味は、まあまあ。特に美味しくはない。リピートはない…!しかしサムズで買った1kg入りの箱なので、なかなか終わらないのだ。
そのあとダウントゥアースへおさんぽ。グリーンカレーパンを半分食べて。
ねこを愛で。
念願のポテトチップスを食べました!!!!久々にチップス食べたけど、おいしい…。アーモンドオイルで揚げた、タイ味なのだよ。
ココナッツオイル揚げか、アボカドオイル揚げか悩んだんだけど、タイ味が美味しそうでこれにしたんだけど当たりでした。
というわけで昨日は食べまくりデーでした。ホルモンバランスかなー?まあ食べてるけどそれなりに動いてもいる!
ちなみに昨日のダウントゥアースは、「ひとり10ドルでお菓子を買いまくっておやつパーティーね!」って張り切って行ったんだけど、そこまで買わなかった…!
さーてと!朝ごはんは何にしようかな♪
皆さんも素敵な週末をお過ごしください☆