体重増えて、体脂肪減って、がっしりしたお腹




体重が!ここにきてV字回復…?いや、リバウンド?

しかし体脂肪率は順調に落ちているので。

増えた分は筋肉が水分ってことにしておこう🐷

ところで最近、腹筋がかなり鍛えられてきたよ!

脂肪の下には、かなり立派な筋肉があることでしょう。しかし脂肪がのってるので、なんか胴体がガッシリしてきました。ま、いっか。

他人のムニッとしたお腹のお肉は可愛いのに、自分のだと可愛く思えないけどね!🐷

ちなみに理想はこんな感じですので!

ふわあ〜かっこいいわ〜

最近、食事管理をゆるーくしたんだけど、なかなか精神衛生上よいです😊

ゆる〜く、一生続けられる「ダイエット」目指します😊🌱

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