日曜日はカリヒにノースショアに。パンケーキもシェイブアイスも!【一応ダイエット日記】




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昨日の日曜日ドライブごはん日記です!

朝は緑茶でホッと一息。日本で買ってきたこの緑茶を使い切った。

なんか飲み物いっぱい。緑茶に家で飲む珈琲、持ち歩く珈琲、持ち歩く水に、夫のミルクティー。

それからスイカを食べて。

キャッツを観察。

すごい無理やり毛づくろいしてあげている、たま。そして怒られていた。

それからレインボードライブインでブランチ!

初めてのレインボードライブインで朝ごはん♪@カリヒ店【ハワイ・グルメ】

2018.09.11

ちなみにカロリーの予想はこんな感じだよ。パンケーキは1枚わたし、1枚は夫。シロップとフェイクバターはちょびっとだけ。それからフライドライスをちょびっと。

パンケーキは、シロップやバター使いでカロリーが大きく変わるのだと学んだ日。

それからノースショアへドライブ!

サンセットビーチへ。

もうそろそろノースショアも海水浴ができなくなりますな~。既に結構波が高かった!冬はサーフィンのメッカだもんね。

おやつにアーモンドフィッシュ。

アオキズシェイブアイスで、かき氷を夫と。

アオキズシェイブアイス♪インスタスポットもあるし美味しくて安い☆【ハワイ・ノースショア】

2018.09.11

そのあと夕方に腹ペコでスタバへ。このエッグバイトを初めて買ってみました。1番カロリーが低い、卵の白身のやつにした。

ぷるぷる。これ美味しい!けど2個で5ドルは高いよねぇ。カロリーはひとつ85キロカロリーで低いんだけど。

家に帰ったら待ち構えていた腹ペコたち。

夫には、このまえダウントゥアースの賞味期限間近コーナーで買った麻婆豆腐とごはん。

わたしは野菜とチキンのスープがあったので、そこにマカロニ入れてスープパスタ。

夜のおやつに、ハロトップを夫と半分ずつ。おいし~(><)

摂取カロリー予想は1453キロカロリー。パンケーキに炒飯にアイス食べたけど、なんとか調整成功!

脂質45g、タンパク質78g。うむうむ。なかなかいいんじゃない?

☆カロリー制限開始日2018年5月21日
(目標:カロリー1500kcal以下、タンパク質80g前後摂取、脂質40g前後)
☆体重(開始日から) -10.3kg

ここ最近、おしゃれな店じゃなくて「昔ながら」な店とかがマイブームです!パンケーキ、美味しかったなー♪

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