断食道場で学んできた、夜の健康習慣




断食道場で学んできた、健康習慣😆

それは…足つぼ!
富山で、手づくりのケヤキの棒を手に入れた。
YouTube観ながら押してるんだけど、めっちゃ痛いところがあって、思わず叫んだ。

lazyなわたしですが、これなら続けられる❣️
普通のはこういうやつだよね。
わたしの買ったのは、片っぽがめっちゃ尖ってて、かなりプロ仕様な気がする…。
切腹するつもりでマジで本気でえいやっ!てやるのが良いみたいですよ…😂

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